Obezitatea infantilă A fi dolofan nu înseamnă a fi sănătos

Obezitate la copil: a fi dolofan nu înseamnă a fi sănătos

Obezitatea infantilă este o problemă gravă care afectează mulți copii latino. Părinții ar trebui să fie conștienți de greutatea copiilor lor pentru a ști când să ia măsuri pentru a evita complicațiile în viitor.

Latinii au obiceiul de a asocia un copil dolofan cu a fi sănătos pentru că mănâncă bine. Aceasta este o eroare gravă. Deși este normal ca copiii să se îngrașe pe măsură ce îmbătrânesc, nu este normal să pună kilograme în plus. Dacă da, acest lucru poate duce la obezitate la copii, o boală gravă care poate duce la multe complicații în viitor, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Pe scurt, obezitatea infantilă este o cale sigură către un adult cu probleme de sănătate.

Cum vă puteți da seama dacă fiul sau fiica dvs. este supraponderal? Poate că nu pare a fi sau poate crezi că este puțin dolofan sau dolofan decât prietenii lui, dar nu ești sigur. Cel mai bun lucru în aceste cazuri este să vă adresați medicului dumneavoastră. El sau ea vă va măsura indicele de masă corporală (IMC) pentru a stabili dacă vă aflați în greutatea adecvată pentru înălțimea dvs. Și dacă rezultatul este că aveți obezitate infantilă

Care sunt cauzele obezității la copii?

În cazul copiilor hispanici, există un factor genetic important care poate fi cauza supraponderalității. Există și cauze hormonale, dar, în general, obezitatea infantilă se datorează unei ecuații foarte simple: copiii mănâncă mult și fac puțin exerciții. Să ne uităm la principalii factori de risc care cauzează obezitatea infantilă:

Nutriție: o dietă bogată în alimente bogate în calorii, cum ar fi fast-food, biscuiți, dulciuri și sucuri, contribuie la creșterea în greutate.
Sedentar: Copiii care nu fac mișcare și preferă să rămână acasă jucând jocuri video sau urmărind televizorul nu ard caloriile de care au nevoie pentru a menține o greutate sănătoasă.
Genetică: Dacă există mulți oameni supraponderali în familia ta, este probabil ca copilul tău să fie predispus genetic la obezitate. Acest risc este mai mare dacă crești într-un mediu în care nu faci mișcare și mănânci alimente bogate în calorii și zahăr.
Factorii familiei: copiii mănâncă ceea ce le dau părinții. Deci, ai puterea de a controla accesul copiilor tăi la alimentele care nu le sunt bune. Încercați să umpleți cămara cu alimente nutritive în loc de „bunătăți”.
Factori psihologici: supraalimentarea poate fi un simptom al problemelor emoționale, al depresiei sau al plictiselii. Vedeți dacă copilul dumneavoastră are nevoie de atenție în acest sens.
Factori socio-economici: copiii care locuiesc în gospodării cu venituri mici prezintă un risc mai mare de obezitate infantilă, deoarece părinții lor nu au mijloacele necesare pentru a-și face griji pentru a cumpăra mese sănătoase, pentru a-i motiva să facă mișcare și, uneori, locuiesc în zone nu au acces la locuri în aer liber în condiții de siguranță, unde pot face mișcare.