Obezitatea Grăsimile acumulate în abdomen sunt cele mai periculoase

Un abdomen proeminent este generat din depunerea progresivă a grăsimii abdominale și a „grăsimii viscerale”, care se acumulează în jurul organelor vitale.

Atunci când grăsimea se acumulează în această zonă, există o posibilitate mai mare de a suferi boli metabolice, cum ar fi dislipidemia, diabetul, hipertensiunea arterială și alte boli cardiovasculare, raportate de Ministerul Sănătății.

Pentru a cunoaște gradul de risc, se utilizează perimetrul sau circumferința taliei. Acesta este un indicator simplu și clar care ar trebui să vă alerteze atunci când depășește 80-88 centimetri la femei și 94-102 centimetri la bărbați: din aceste cifre începem să avem un risc ridicat de a suferi complicații cardiovasculare. Dacă dimensiunea taliei crește mai mult de 14 centimetri, riscul poate crește cu până la 40%.

Există mai mulți factori legați de creșterea grăsimii abdominale și viscerale, principalii fiind dieta slabă și inactivitatea fizică (stilul de viață sedentar). Printre factorii cei mai legați de alimentația slabă, se remarcă următorii:

---