Obezitatea cauzează diabet de tip 2 LifeStyle
Diabetul de tip 2 este o afecțiune solicitantă care vine cu o serie de efecte secundare dificile, dar, din păcate, nu există nicio cauză specifică pe care să o putem identifica. Cu toate acestea, știm acest lucru cu siguranță: greutatea joacă un rol important.
Apoi, ne vom scufunda în legătura dintre obezitate și diabetul de tip 2, modul în care afectarea afectează controlul greutății și cele mai bune modalități de combatere a creșterii în greutate dacă aveți boala.
Cum sunt legate obezitatea și diabetul?
Mai mulți factori joacă un rol în dezvoltarea diabetului de tip 2, inclusiv vârsta, genetica, mediul înconjurător și istoricul diabetului gestațional sau al sindromului ovarului polichistic.
Dar obezitatea, definită ca un indice de masă corporală de 30 sau mai mult, și distribuția grăsimilor sunt principalii factori de risc.
De fapt, un studiu publicat în aprilie 2020 în Diabetologia a concluzionat că obezitatea și un stil de viață nesănătos au fost asociate cu un risc crescut de diabet de tip 2, indiferent de predispoziția genetică. Și, potrivit Societății Americane de Chirurgie Metabolică și Bariatrică, mai mult de 90% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderale sau obeze.
Persoanele care sunt supraponderale sunt de trei ori mai predispuse să dezvolte diabet de tip 2 și persoanele afectate de obezitate au șapte ori mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip 2 decât cineva cu greutate normală.
Motivul este cam complicat. Obezitatea cauzează o stare de inflamație cronică în organism, unde celulele imune situate în țesutul adipos produc substanțe chimice toxice care afectează activitatea insulinei. Aceste substanțe chimice provoacă, de asemenea, o afecțiune cunoscută sub numele de lipotoxicitate, care afectează capacitatea organismului de a produce insulină.
Cu toate acestea, localizarea grăsimii pe corpul dvs. este importantă. Cei care au mai multă grăsime dură din burtă, cunoscută și sub numele de grăsime viscerală, tind să aibă o sensibilitate scăzută la insulină decât cele cu mai multe grăsimi subcutanate (genul moale, adeziv care se găsește chiar sub piele).
Persoanele care au cantități excesive de grăsime o depozitează și în organe precum ficatul, pancreasul, rinichii și inima, ceea ce poate afecta funcționarea acestor organe vitale.
Excesul de grăsime poate fi depozitat și în mușchi, care ajută la menținerea sensibilității corpului nostru la insulina pe care o producem și la arderea glucozei (zahărului) pentru combustibil. Atunci când corpul nu mai poate găsi un loc pentru stocarea energiei, mușchii noștri sunt obligați să devină un depozit de grăsimi, ceea ce poate afecta grav capacitatea organismului de a elimina excesul de glucoză.
De ce diabetul de tip 2 poate provoca pierderea în greutate?
Unul dintre primele semne ale diabetului de tip 2 este pierderea neplanificată în greutate și nu doar o kilogramă sau două. Pierderea inexplicabilă de 5 kilograme sau mai mult într-o perioadă scurtă de timp este motiv de îngrijorare. Vinovat? Rezistenta la insulina.
Dacă organismul nu este capabil să sensibilizeze insulina, ceea ce înseamnă că nu scoate glucoza din sânge și în celule pentru energie, organismul va trebui să găsească o sursă de energie alternativă. Puteți apela apoi la utilizarea grăsimii și/sau a mușchilor pentru energie. Efectul net este pierderea involuntară în greutate.