Obezitate infantila; 7 taste pentru a o evita și a o bate!
Obezitatea infantilă este o boală frecventă care afectează milioane de copii din întreaga lume. Dieta slabă este cauza și, prin urmare, eradicarea acesteia de la o vârstă fragedă este vitală. Din care aleg să am grijă de mine, vă oferim cheile pentru a o pune capăt.
Observăm de mult timp o creștere a copiilor obezi, care se datorează în principal schimbărilor semnificative în stilul de viață al copiilor. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră obezitatea infantilă ca fiind "Epidemia secolului XXI".
În Spania, de exemplu, pediatrii sunt foarte îngrijorați datorită creșterii semnificative a obezității la copii și o consideră o problemă gravă de sănătate, cu consecințe fizice și psihologice semnificative pe termen scurt și lung.
Ce este și de ce este obezitatea infantilă?
Există câțiva factori principali care influențează această creștere a obezității la copii. Acestea sunt câteva:
Copiii care fac mai puțin exerciții fizice
De regulă, micuții poartă un viata sedentara.
Cel mai important motiv este că tipul de joc s-a schimbat. Petrec ore întregi uitându-se la televizor sau jucându-se cu computerul și consola, deci nu consumă energia necesară și riscul de a suferi de obezitate infantilă este crescut.
Schimbarea dietei
În dieta copiilor, un consum mai mare de Mâncăruri gătite în prealabil (produse de patiserie, băuturi răcoritoare, dulciuri etc.) și fast food bogat în grăsimi și zaharuri adăugate.
Copiii și tinerii au posibilitatea de a achiziționa cu ușurință aceste produse cu calorii goale la un preț accesibil pentru ei.
În plus, părinții folosesc aceste produse pentru a sărbători orice eveniment, oricât de mic ar fi, precum și pentru confort la micul dejun sau la gustare cu copiii.
Mass-media
publicitate difuzat în diferite medii are o mare influență asupra copiilor și tinerilor. În reclamele pentru anumite tipuri de alimente care nu sunt recomandate, din punct de vedere nutrițional, ele folosesc limbajul și o imagine care le este foarte atractivă.
Acest fapt favorizează foarte mult dobândirea unor obiceiuri alimentare proaste, deoarece majoritatea copiilor și tinerilor sunt foarte tenace atunci când doresc să realizeze ceva.
Alți factori sociali
Creșterea obezității la copii este influențată de aspecte precum schimbarea stilului și a rolurilor în cadrul familiei. Acest lucru poate fi văzut prin încorporarea femeilor în lumea muncii.
Mamele au mai puțin timp să pregătească mâncarea acasă și tatăl nu își asumă acest rol, provocând înlocuirea alimentelor sănătoase cu una mai puțin adecvată.