Obezitate infantila
Putem spune că, în general, o persoană nu devine obeză peste noapte. Deși este adevărat că există boli moștenite care cauzează supraponderalitate, majoritatea adulților obezi erau, de asemenea, copii obezi sau adolescenți. De fapt, datorită modificărilor hormonale care apar în copilărie și mai ales în adolescență, celulele adipoase se înmulțesc. În alte perioade ale vieții, aceste celule cresc doar în volum, dar nu și în număr. De aici și importanța combaterii obezității la copii.
Cauzele obezității la copii
Ținând cont de faptul că o parte bună a grăsimii corporale este dobândită de obiceiurile alimentare proaste, putem deduce marea importanță a obiceiurilor familiale în obezitate.
A fi supraponderal la copii și adolescenți se datorează în general lipsei de activitate fizică și obiceiurilor alimentare slabe. O viață sedentară, axată pe televiziune și abuzul de jocuri video, nu ajută. Pe de altă parte, avem și abuzul de junk food și/sau bogat în grăsimi și calorii. De fapt, dieta copiilor și adolescenților se caracterizează printr-un consum excesiv de produse lactate (iaurturi, brânzeturi și deserturi), abuz de carne (în fiecare zi), consum ridicat de chipsuri de cartofi și altele asemenea, sucuri, paste, pâine, produse industriale produse de patiserie, prăjituri, dulciuri, băuturi răcoritoare zaharate și alimente grase sub formă de brânzeturi grase, pateuri, unt sau altele asemenea. În cele din urmă, există un consum redus de leguminoase, fructe și legume.