Structura fizică influențează greutatea corporală, cum să o cunoaștem
Greutatea corporală sănătoasă pentru o persoană nu este reprezentată de o singură valoare, ci, în funcție de compoziția sa, înălțimea persoanei, construcție fizică și mulți alți factori, greutatea sănătoasă variază foarte mult de la un individ la altul.
Mulți oameni susțin că cântăresc mai mult decât ceea ce cred sau ceea ce este perceput de aspectul fizic, iar acest lucru se datorează texturii fizice care depinde foarte mult de structura osoasă.. Forma corpului influențează greutatea corporală în special, deoarece o persoană cu un corp mic trebuie să-și găsească greutatea confortabilă la o valoare mai mică decât o persoană cu un corp mai mare, dar de aceeași înălțime, de exemplu.