Obezitate cealaltă pandemie care nu trebuie neglijată în vremuri de Covid-19; CODUL SĂNĂTĂȚII
Experții de la Argentine Nutrition Society (SAN) au avertizat cât de importante sunt acțiunile concrete acasă, astfel încât izolarea din cauza coronavirusului să nu înrăutățească cealaltă epidemie care se ascunde: cea a supraponderalității și a obezității.
De Leonardo Coscia
Experții de la Argentine Nutrition Society (SAN) au avertizat că izolarea prelungită cerută de pandemie generează angoasă și anxietate și reduce disponibilitatea alimentelor sănătoase de consumat. Toți acești factori, adaugă ei, nu fac decât să exacerbeze condițiile care au determinat faptul că ne aflăm într-o altă pandemie: cea a obezitate.
Pe de altă parte, conform datelor furnizate de NHS din Marea Britanie, excesul de greutate poate complica imaginile persoanelor infectate cu coronavirusul SARS-CoV-2: 74,5% dintre pacienții aflați în terapie intensivă din cauza complicațiilor de la COVID-19 au fost supraponderali sau obezi.
„Cu siguranță, cel mai mare risc împotriva Covid-19 care afectează persoanele cu exces de greutate provine din faptul că obezitatea, ca boală cronică de origine multifactorială în care interacționează factori psihologici, biologici și de mediu, se caracterizează prin faptul că este practic o boală inflamatorie. Cu alte cuvinte, produce o stare inflamatorie cronică generalizată ușoară până la moderată, cu exces de grăsime corporală, a cărei cantitate și distribuție conferă diferite grade de risc ", a declarat coordonatorul Grupului de lucru pentru obezitate al Societății Argentine de Nutriție.
Relația „Obezitate-Covid-19” din Argentina este deosebit de îngrijorătoare deoarece, potrivit datelor din ultimul sondaj național al factorilor de risc de la Ministerul Sănătății Națiunii, 6 din 10 persoane (61,6%) cu vârsta peste 18 ani sunt excesul de greutate, o valoare care este distribuită în 36,3% supraponderal și 25,3% în cazul obezității, o tendință care a crescut constant de când primul studiu a fost efectuat în 2005.
În pandemia COVID-19, nu avem vaccin, deci cea mai bună strategie este PREVENIREA și, pentru aceasta, trebuie luați în considerare mai mulți factori care influențează sistemul imunitar, inclusiv nutriția. Menținerea unei diete echilibrate, echilibrate și variate, menținerea activă, evitarea unui stil de viață sedentar și odihna bună sunt esențiale pentru a menține apărarea ridicată.
Pentru toate acestea, Societatea Argentină pentru Nutriție (SAN) recomandă luarea în considerare a 3 aspecte fundamentale pentru a face față cu succes acestei perioade, acestea fiind hrănire, activitate fizica Da gestionarea emoțiilor.
Într-o situație de carantină, opțiunile sunt reduse, stresul crește, rutina se ascunde și sunteți întotdeauna aproape de mâncare. Deși idealul este ca fiecare persoană să se consulte cu nutriționistul său, în general, se recomandă: