O tânără engleză reușește să slăbească 44 de kilograme dansând acasă
A cântărit 109 kilograme și a scăzut la 65 datorită rutinelor sale zilnice de dans și alimentației sănătoase
Cu sălile de sport închise și cu imposibilitatea, pentru moment, de a practica exerciții în aer liber din cauza carantină obligatoriu din cauza crizei coronavirusului, cei care vor să slăbească făcând sport au o perioadă dificilă.
Este adevărat că poți slăbi evitând vizita continuă la frigider și urmând o dietă mai mult sau mai puțin strictă, Dar, să recunoaștem, cu stresul, singurătatea și incertitudinea carantinei, aceasta este o bătălie destul de ascendentă.
Soluţie? Ei bine, credeți sau nu, există. Prin urmare, vă aducem un poveste inspiratoare care vine din Marea Britanie și că ne spune ziarul The Sun. Este despre Trinity vrea, o fată britanică de 20 de ani care a reușit să verse 44 de kilograme și treceți de la o mărime 50 la 38, în cel mai distractiv mod: dansând acasă.
Balul, declanșatorul
Pentru Trinity, dansul a devenit cea mai bună și aproape singura soluție de slăbit, de atunci exercițiu urât și se simțea conștientă de sine în săli de sport. Prin urmare, el l-a stabilit pe al său propriile rutine de dans pe baza melodiilor preferate și a realizat pierde de la 109 la 65 kg. „Sunt foarte mândră de cât de departe am ajuns și cu siguranță voi continua să dansez”, spune tânăra. „Ajunsesem la un greutate înfricoșătoare la o vârstă foarte fragedă. Am urât orice formă de exercițiu, dar am continuat să mănânc emoțional ".
"Mi-a fost greu să țin pasul cu PE sau să alerg la fel de repede ca prietenii mei. A fost jenant."
Lupta lui Trinity împotriva greutății provine din prima copilărie. „Fusese întotdeauna cea mai în vârstă fată din clasa mea la școală și pe măsură ce îmbătrânea era mai mult. M-au cunoscut ca „la gorda” și obișnuiam să mă îngraș cam 6 kilograme pe an ”, își amintește Trinity.
„Am început să sufăr dureri la nivelul articulațiilor genunchilor din cauza greutății mele, care m-a făcut mai leneș. Mi-a fost greu să țin pasul cu PE sau să alerg la fel de repede ca prietenii mei. A fost jenant ", explică el." O simplă plimbare mi-ar lua respirația, determinându-mă să evit orice formă de exercițiu. Cu cât a făcut mai puțin, cu atât a acceptat mai mult că nu avea de gând să schimbe modul în care era ".