O sesiune de dietă și exerciții fizice închide ciclul privind obiceiurile sănătoase
PAMPLONA. O sesiune despre dietă și exerciții fizice închide mâine joi o serie de seminarii despre obiceiurile de viață sănătoase la civivox Iturrama. Discuția va fi susținută de Jorge García-Dihinx, medic al unității de nutriție și digestiv a Spitalului San Jorge de Huesca și va începe la ora 19:00. Intrarea este gratuită, la retragerea invitațiilor cu o oră înainte de începerea activității. Se pot colecta maximum două invitații per persoană. Activitatea va fi adaptată persoanelor cu dizabilități de auz.
Ciclul privind stilurile de viață sănătoase sa concentrat pe trei aspecte esențiale pentru populația în vârstă: dieta, exercițiul fizic și exercițiul mental. După această primă întâlnire despre exerciții mentale și o a doua discuție despre exerciții fizice, în această a treia și ultima întâlnire se vor da cheile pentru o combinație adecvată între dietă și exercițiu fizic în noul management al obezității. Dr. Jorge García-Dihinx a studiat în profunzime ce este o dietă foarte bună și sănătoasă? și propune să alunge unele mituri și să transmită idei noi despre alimentația sănătoasă. Calorii? colesterol? insulină? grăsime? dietă? exercițiu? Pierderea în greutate nu este o simplă problemă cosmetică, spune García-Dihinx, ci o problemă de sănătate care poate fi îmbunătățită prin dieta și obiceiurile bune de viață.