O sală de sport cu electrozi care se întărește și slăbește în 20 de săptămâni
E gimnastică la modă. Și nu este pentru mai puțin.
Miha Bodytech setează corpul ca o piatră (stimulează 300 de mușchi la un moment dat), ajută la arderea grăsimilor (până la 72 de ore mai târziu) și necesită doar o sesiune săptămânală (doi, dacă vrei să slăbești mult) de 20 de minute! (care echivalează cu 4 ore de greutăți). În plus, deși există centre specializate, poate fi practicat acasă (cu un antrenor personal care conduce întreaga echipă)
Visul oricărui vagabond ca mine!
În ce constă?
Este vorba de a realiza exercițiu (de la cursurile dvs. obișnuite de fitness la box, alergare, pas ...) "îmbrăcat ”cu un„ costum ”de electrostimulare.
Ținuta în cauză ți le aduce: a tricou și jambiere din bumbac, iar deasupra lor, a vesta plină de electrozi care acoperă spate, lat, stomac și piept. Pe fese, brațele și coapsele sunt, de asemenea, plasate niște curele cu electrozi.
„Biosuit” se conectează la o mașină, și ... începe acțiunea:
Un instructor marchează exercițiile și creșterea intensității electrostimulării în întreaga clasă. Daca vrei slăbi mișcările vor fi mai mult aerobic (metabolismul bazal este foarte activat), iar dacă scopul este pur și simplu reafirma, acestea vor fi mai lent și cu ajutorul greutăților.
În orice caz, cheltuiți ltu 20 de minute de antrenament contractarea și decontractarea mușchilor flexori și extensori (fac mișcări opuse) și ajungi epuizat.
Se exercită 300 de mușchi simultan, inclusiv cei mai adânci mușchi, ceva aproape imposibil de realizat cu exercițiile convenționale. De aici și dantelă extraordinarăpe care le aveți după fiecare sesiune!
Munca musculară este egal cu 1 oră și jumătate de antrenament intens și, ei asigură, că arsuri de grasimi timp de 3 zile (Nu am observat acest lucru). Din acest motiv nu se pot face mai mult de două sesiuni săptămânale, fiind recomandabil 1 numai dacă scopul este să rămâi în formă (Cazul meu) și 2, dacă doriți să pierdeți câteva kilograme în plus.