O igienă atentă a persoanelor în vârstă C; cum să o faci Știri despre momentele în care trebuie să ai grijă de tine
Acum două săptămâni am vorbit despre pielea bătrânilor; diferențele lor și modul în care pielea se schimbă odată cu trecerea timpului. Astăzi vom vorbi despre cum putem avea grijă de pielea bătrânilor noștri cu privire la igiena lor. Sfaturi practice despre cum să le curățați și mai multe detalii de care să țineți cont, atât ei, fie cei care sunt alături de ei pentru a avea grijă de ei.
Cum trebuie efectuată igiena
1- Indiferent dacă toaleta are loc în pat sau la duș, aceasta trebuie făcută zilnic de către persoana respectivă dacă poate sau de către persoana care se ocupă de ea. Dacă pielea este foarte uscată și activitățile persoanei nu necesită igienă zilnică, se poate face mai rar, de trei până la patru ori pe săptămână.
Dacă o face o persoană externă, trebuie să-l învățăm modul corect de a o face, păstrând întotdeauna toaleta ca un moment plăcut.
2- Când îngrijirea se face în pat, se va face pe zone și în această ordine: gât, trunchi, brațe, axile, picioare, spate, picioare, organe genitale și regiunea perianală. Încercând să-l păstreze acoperit cât mai puțin timp posibil și să se usuce chiar la sfârșit pentru a evita persoana care se simte rece în orice moment.
3- Când o facem la duș, trebuie să verificăm dacă temperatura apei este caldă sau la preferința persoanei care urmează să facă duș (niciodată prea fierbinte chiar dacă ne întreabă; referința va fi întotdeauna mai mult sau mai puțin corp temperatura).
4- Dușurile trebuie să fie scurte, nu mai mult de 10-15 minute, deoarece pot provoca scăderi de tensiune și, de asemenea, un exces de timp sub apă, ajută pielea să își piardă protecția naturală și să se deshidrateze mai ușor.
5- Vom avea tot ce aveți nevoie în apropiere pentru a evita să lăsați persoana în pace atunci când face un duș.
6- Puneți rogojini antiderapante în interiorul și în afara dușului, pentru a evita căderile. Dacă stabilitatea persoanei este slabă, este mai bine să folosiți dușul cu un scaun pentru a-l face mai sigur. Pentru a intra și ieși, pentru o mai mare siguranță, este foarte recomandat să folosiți mânerele pe perete, care se pot autoinstala fără a fi nevoie să găuriți pentru a le plasa și pot fi mutate (atât subiectul scaunului, cât și mânerul, fie alte tipuri de ajutoare aveți dinamică la Momentos Farma și vă putem ajuta să găsiți soluții).
7- Trebuie să folosiți „săpunuri fără săpun” (syndet), adică, spre deosebire de gelurile normale, acestea nu conțin detergenți (săpunuri) și astfel nu irită, nu se deshidratează și, prin urmare, respectă perfect pielea. Cu substanțe emoliente îmbogățite în lipide care hrănesc pielea, refacând bariera pielii care ne protejează și evitând deshidratarea. Nu utilizați mult și cele mai importante sunt zonele feței, axile, zona genitală, mâinile și picioarele.
Este mai bine să nu folosiți uleiuri de duș (deși sunt recomandate în general pentru hidratarea pielii), deoarece acest lucru va evita riscul alunecării acestora.
8- Nu frecați energic și nu folosiți bureți sau alte ustensile (mănuși din păr de cal, mănuși) deoarece acestea pot irita suprafața pielii. Cu toate acestea, igiena trebuie să fie completă, ajungând la toate pliurile, zonele intime și spațiile dintre degetele de la picioare.
- La femei, curățarea zonei genitale trebuie făcută cu un gel intim specific, deoarece femeile de-a lungul anilor, pH-ul zonei lor intime variază (astfel încât gelul intim nu este același pentru o femeie tânără decât pentru o doamnă mai în vârstă). De asemenea, acestea sunt formulate într-un mod diferit, ținând cont că pielea, așa cum am spus acum două săptămâni, variază și se întâmplă și în acea zonă. Curățarea în zona genitală va fi întotdeauna din față în spate, pentru a evita infecțiile tractului urinar.