O femeie pierde peste 50 de kilograme dansând Zumba CNN
14:59 ET (19:59 GMT) 5 aprilie 2013
Mai multe de la Divertisment
James Marsden: "Încerc mereu să fiu un bun exemplu"
Premiile SAG au fost amânate în aprilie după ce Grammys a ales aceeași dată
Billie Eilish va publica prima ei carte, care include sute de fotografii și povești nepublicate
(CNN) - Ashlee Tomsche a intrat nervoasă în sala de sport. Imagini cu abs perfecte din reclamele publicitare Zumba pe care tocmai le văzuse o bântuiau. Voi arăta ca un prost, se gândi ea.
Cu capul plecat, a intrat în sala de antrenament și a stat în spate. Avea 21 de ani și cântărea 150 de kilograme.
Zumba este o disciplină aerobă de origine columbiană. Concentrat pe arderea caloriilor și menținerea unui corp sănătos, combină mișcările de dans și diferite rutine aerobice. De la lansarea sa în 2001, cursurile de Zumba au crescut dramatic - astăzi, 14 milioane de oameni din 150 de țări îl practică, conform Zumba.com.
Prima clasă a lui Tomsche a fost dificilă. A trebuit să se oprească de mai multe ori pentru a nu se îneca. Dar a revenit a doua zi. Si celalalt. Un an mai târziu, pierduse 55 de kilograme, șase mărimi de îmbrăcăminte și la mai mult de 10 centimetri de talie.
„Este o nebunie”, spune Arkansas City, rezident în Kansas, Statele Unite. „Ne-am distrat mult”, adaugă el.
Mâncarea ca confort
Tomsche era deja un copil supraponderal, dar drama ei alimentară a început la vârsta de 16 ani cu sinuciderea celei mai bune prietene a ei.
„M-a lovit foarte tare și m-am uitat la mâncare pentru o formă de confort”, își amintește el. Cartofii prăjiți, înghețata, sifonul și pizza au devenit parte a dietei lor zilnice.
Nu a ieșit prea mult din casă pentru că îi era rușine. Ocazional, mergea la sală și mergea pe bandă, dar exercițiul o plictisea.