O femeie pierde 27 de kilograme în 10 luni cu două schimbări simple
Scopea nunta celui mai bun prieten al ei și a reușit să pară strălucitoare în acea zi, dovedindu-și că era capabilă să realizeze tot ce își propunea.
Când o persoană decide să slăbească, va face tot ce îi stă în putință pentru a o atinge. Dar dacă, în plus, există un motiv convingător pentru ao face, Eforturile sunt dublate: poate fi o problemă de sănătate, o nuntă sau un eveniment mare la orizont, o simplă decizie de a te găsi mai bine ... orice scuză este bună dacă obiectivul este atins.
Este cazul Liz Delaney, o tânără designer grafic de doar 25 de ani care locuiește în statul nord-american Massachusetts. Motivul său este că Am vrut să slăbesc pentru nuntă a uneia dintre cele mai bune prietene ale sale, așa că a decis să slăbească pentru a fi radiantă în acea zi: procesul ei de slăbire a condus-o, după 10 luni, să piardă cu succes 27 de kilograme.
Liz i-a explicat Womens Health că greutatea ei era ca o umbră care o însoțise de-a lungul vieții. De fapt, el este acum conștient că scara a fost centrul vieții sale și că și-a controlat toate mișcările: la doar 20 de ani abia putea urca scările și la 23 de ani cântărea 97 de kilograme. Era timpul să te hotărăști.
A pierdut 27 de kilograme
Era luna februarie 2018 și atunci a primit știrea: cea mai bună prietenă a ei se căsătorea. S-a simțit fericit, dar a început imediat să simtă anxietate față de starea sa fizică: de aceea a decis că va începe un proces de slăbire care ar trebui să se încheie cu succes în ziua nunții: „Am vrut să simt și să arăt cât mai bine în timp ce am fost împreună cu cea mai bună prietenă a mea în ziua ei mare și asta am făcut ”.
Liz și-a început apoi propriile cercetări privind nutriția și pierderea în greutate. Timp de câteva săptămâni, ea a căutat informații, a compilat rețete și a analizat site-uri web care ar putea să o ajute în procesul ei. El susține că a trebuit să arunce multe dintre paginile pe care le-a găsit, de atunci era vorba de diete minune asta i-a promis mari lovituri cu puțin efort, până când a găsit în cele din urmă ceea ce căuta.
Era conștient că piatra de temelie a procesului său va avea legătură cu obiceiurile sale alimentare. Am reparat totul mâncând: mânca noaptea până când îi durea stomacul; Am mâncat când nu mi-era foame, când eram fericit și când eram supărat; A mâncat chiar și atunci când nu a vrut să se confrunte cu ceva: „Am avut clar asta mâncarea era dușmanul meu".