O femeie însărcinată se poate întinde pe burtă TodoPapás
La începutul etapei gestaționale, femeia însărcinată poate dormi cum dorește, chiar și pe burtă, deoarece bebelușul este pe deplin protejat. Pe de altă parte, pe măsură ce fătul se dezvoltă, dormirea în această poziție va fi imposibilă în majoritatea cazurilor și ar putea afecta sănătatea ambelor, așa că ar trebui evitat.
Index
Poți să dormi pe burtă în timpul sarcinii?
Fie că sunteți gravidă sau nu, dormiți pe burtă a creat întotdeauna controverse cu privire la dacă este potrivit sau nu sau dacă poate aplatiza abdomenul. Adevărul este că ne cere să ținem gâtul întoars pentru a putea respira pe tot parcursul nopții și, prin urmare, curbura cervicală este modificată într-un mod nefiresc. La fel se întâmplă și cu curbura lombară, ducând la dureri musculare și dureri la nivelul gâtului și spatelui.
În mod similar, această postură poate pune presiune din propria noastră greutate asupra cuștii toracice. Adică ne face greu să respirăm și este necesar să facem un efort suplimentar pentru a putea respira corect.
Nu poți rata .
Poate o femeie însărcinată să aplice coloranți?
Toate femeilor le place să fie frumoase în timpul sarcinii, iar medicii recomandă tratamente de înfrumusețare pentru a menține o stimă de sine ridicată în această perioadă. Dar, o femeie însărcinată poate aplica vopsele?
Si deasemenea:
În cazul femeilor însărcinate, este esențial să știm că pentru ele alegerea poziției lor de somn depinde de adaptarea lor la noile forme pe care le adoptă în fiecare perioadă de gestație, nu este în funcție de gustul lor.
Și cu fața în sus?
Cu toate acestea, poziția de a dormi pe stomac este contraindicată deoarece, în afară de a fi inconfortabil, în ultimul trimestru pune presiune pe burtă. Ca și somnul pe spate, reduce fluxul de sânge la făt și adaugă o presiune suplimentară la spate și intestine. Acest lucru se întâmplă deoarece toată greutatea uterului în această poziție cade pe vena cavă inferioară, care este responsabilă pentru transportul sângelui de la extremitățile inferioare la inimă. Dacă această venă este comprimată frecvent, femeia însărcinată ar suferi de amețeli și probleme respiratorii și digestive, cunoscut sub numele de sindrom hipotensiv în decubit dorsal.