O dietă sănătoasă trebuie să ajusteze cantitatea și calitatea nutrienților pentru fiecare persoană
Distribuiți aceste știri!
O nutriție bună se bazează „pe ajustarea cantității și calitatea nutrienților pentru fiecare persoană„, întrucât„ nu este vorba atât de mult să mănânci mult, cât să mănânci doar suficient și de o calitate adecvată pentru fiecare persoană ”, a explicat profesorul Alfredo Martínez, profesor de nutriție la Universitatea din Navarra și cercetător la Institutul IMDEA,