O dietă pentru grupa sanguină B pozitivă

Dietele pentru grupele de sânge au câștigat popularitate în Statele Unite, datorită în mare parte medicului naturist și fondator al Institutului pentru Individualitate Umană Peter J. D'Adamo. N.D. D'Adamo, inclusiv „Eat Right 4 Your Type” și „Live Right 4 Your Type”, promovează dietele specifice sângelui pentru a îmbunătăți sănătatea. Potrivit lui D'Adamo, persoanele cu o grupă de sânge B ar trebui să mănânce alimente diferite decât persoanele cu alte grupe de sânge, cum ar fi A sau O.

dietă

Bazele dietei

Potrivit susținătorilor dietei de tip sanguin, consumul de alimente adaptate tipului dvs. vă va ajuta să depozitați mai puține grăsimi în corpul dvs., să evitați și să luptați împotriva bolilor și să vă simțiți mai bine și mai sănătos în general. D'Adamo susține, de asemenea, că persoanele cu diferite tipuri de sânge digeră lectinele sau proteinele din alimente, în moduri diferite. Pasionații de diete de tip sanguin spun, de asemenea, că oamenii ar trebui să mănânce aceleași tipuri de alimente pe care le-au mâncat strămoșii lor cu grupe de sânge similare. Deoarece, potrivit lui D'Adamo, persoanele cu sânge de tip B erau în mod tradițional nomade, ar trebui să ia o dietă mai variată decât cele cu alte tipuri de sânge.

Ce să mănânce

Dieta D'Adamo Blood Type nu face diferența între tipurile pozitive și cele negative. Fie că aveți sânge B pozitiv sau B negativ, D'Adamo vă sugerează o dietă care echilibrează atât selecțiile animale, cât și cele vegetale. Persoanele cu sânge de tip B ar trebui să mănânce carne „benefică”, cum ar fi miel, capră, iepure și carne de vânat. Tipurile B pozitive și negative ar trebui să echilibreze selecția de carne cu legume, ouă și lactate cu conținut scăzut de grăsimi.