O dietă mai sănătoasă cu produse organice - Blog Embutidos Luis Gil
O dietă mai sănătoasă cu produse organice
În zilele noastre, avem tendința de a ne îngriji dieta cu produse realizate într-un mod tradițional și natural, îndepărtându-ne de alimentele cu aditivi, conservanți și coloranți.
Alimentele organice sunt concepute ca producerea de provizii prin sisteme naturale, care nu utilizează substanțe chimice sintetice precum pesticide, erbicide chimice, hormoni de creștere sau îngrășăminte artificiale. Materialele organice, naturale și reciclate sunt utilizate pe tot parcursul procesului de producție, pe lângă funcționarea sub principiul rotației.
alimentele organice au mari beneficii pentru sănătate, printre care găsim:
- Legume mai consistente, deoarece conțin mai puțină apă decât cele clasice.
- Fructe și legume cu mai multă vitamina C, fier și magneziu.
- Cereale cu mai multe proteine.
- Carne și produse lactate cu o prezență mai mare de Omega 3.
Așa cum am explicat deja în postările anterioare, este ușor să identificați un produs organic deoarece, în conformitate cu reglementările Comunității Europene, etichetarea acestuia trebuie să prezinte „foaia euro” pe lângă conținerea unui trimitere la organismul de control care certifică acel produs.