O dietă echilibrată, cheie pentru sănătatea mintală
Consensul medical avansează în integrarea nutriției ca o cheie fundamentală a sănătății mintale. O recenzie publicată în The Lancet Psychiatry evidențiază importanța unei diete echilibrate și în domeniul psihiatriei.
Profesorul de la Universitatea din Valencia Vicent Balanzá./UV
O lucrare internațională cu participarea Facultății de Medicină și Stomatologie a Universității din Valencia (UV), publicată recent în The Lancet Psychiatry, subliniază importanța nutriției pentru menținerea sănătății mintale.
Vicent Balanzá, psihiatru la Universitatea La Fe și departamentul Spitalului Politehnic și profesor la UV, a participat la revizuirea pregătită de membrii Societății Internaționale pentru Cercetarea Psihiatriei Nutriționale (ISNPR) privind importanța medicinei nutriționale, cercetarea și viitorul acesteia, deoarece „s-a demonstrat că calitatea dietei și deficiențele anumitor nutrienți esențiali sunt determinanți de bază pentru sănătatea fizică și mentală”.
ISNPR este o societate științifică fondată în 2013 cu scopul de a promova cercetări științifice de înaltă calitate privind prevenirea și tratamentul tulburărilor psihiatrice prin intervenții nutriționale.
De fapt, nutriția „a devenit un factor cheie în prevalența ridicată și incidența bolilor mentale foarte frecvente, cum ar fi depresia. Acest echilibru nutrițional este la fel de important în psihiatrie ca și în alte specialități medicale, cum ar fi cardiologia sau endocrinologia ”, subliniază Balanzá.