O dietă de Maria Luisa Mosconi pentru a slăbi

Potrivit Maria Luisa Mosconi, dieta ar trebui să includă:

pentru

LACTATE: De preferat degresat (lapte, iaurt și 0% brânză proaspătă). Dacă beți băuturi vegetale, alegeți-le pe cele îmbogățite cu calciu.

LEGUME: Toate legumele sunt recomandate pentru pierderea rapidă în greutate.

FRUCTE: Sunt recomandate și toate fructele, inclusiv bananele! În mod ideal, luați 2 sau 3 porții pe zi.

CEREALE, LEGUME ȘI TUBURI: Acest grup de alimente este ceea ce folosim energetic, ca și cum ar fi benzina noastră. Maria Luisa Mosconi recomandă pornirea acestuia pentru a da în judecată corpul și a pierde în greutate.