O dietă anti-exces

După Crăciun, cel mai bine este să purificați corpul pentru a elimina excesele. Faceți această dietă Detox, un leac purificator de șoc, timp de 10 zile și veți observa rezultatele. Este aprobat de o clinică, Caporal M + C.

Masa seara

Meniu Detox
(Micul dejun, jumătatea dimineții și gustarea sunt aceleași pe tot parcursul săptămânii și vom varia doar la prânz și cină)

luniMic dejun: Ceai sau cafea cu lapte de soia + o bucată de fructe dintre cele permise (kiwi, porție de pepene galben, două mandarine, mere, portocale și ananas).
Mijlocul diminetii: Infuzie, două felii subțiri de mezeluri de curcan sau pui sau o bucată de pecorino degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de capră.
Alimente: Legume la grătar (vinete, dovlecei, sparanghel) cu merlan sau merluciu la cuptor/la grătar.
Gustare: Iaurt de lapte de capră sau soia, 1 bucată de fruct din cele permise.
Masa de seara: Fasole verde gătită + amestec de ciuperci.

marţi