O curcumină nouă ... de 185 de ori mai puternică! - Sănătate Nutriție Wellness
Dacă sunteți interesat de lumea sănătății naturale, cu siguranță ați auzit de turmeric, în care ne-am referit la noi înșine Aveți S @ lud în câteva ocazii.
Cu 10.000 de studii în credit și peste 600 de beneficii dovedite, acest condiment indian indian este considerat de mulți drept cel mai important remediu natural alături de vitamina D.
Desigur, dovezile științifice care arată beneficiile sale sunt impresionante. Curcumina (ingredientul activ din curcuma, care se găsește în rădăcina sa):
- Combate cancerul, Alzheimerul și diabetul.
- Ameliorează reumatismul și problemele digestive.
- Previne bolile cardiace și ale arterelor.
Acest mirodeniu condiment acționează asupra celor mai răspândite boli în rândul populației de astăzi. De fapt, două dintre ele sunt, de asemenea, principalele cauze ale mortalității: bolile circulatorii (care reprezintă 29,6% din totalul deceselor care apar în țara noastră) și cancerul (27,3%). (1)
Dar când vorbim despre turmeric este esențial să nu greșim. Astăzi curcuma se găsește practic peste tot și sub multe forme: sub formă de pulbere, în suc, ca supliment alimentar ...
Cu toate acestea, eficacitatea acestor produse este variabilă.
Între turmericul clasic pe care îl puteți găsi la majoritatea plantei și curcuma de nouă generație despre care am să vă spun acum, eficacitatea variază de la 1 la 185!
Prin urmare, este crucial să vă alegeți bine curcuma. Deoarece virtuțile acestui condiment pot fi cu adevărat prodigioase, începând cu efectele sale anti-cancer.
Cel mai bun condiment anticancer
În Europa, statisticile arată că un bărbat din doi și o femeie din trei vor suferi de cancer în viața lor. Cele mai frecvente sunt cele ale colonului, sânului, prostatei și plămânilor.
Iar în India incidența cancerului este de 10 ori mai mică decât în Europa!
În această țară, cancerul de prostată este chiar o boală rară.
După ani de cercetare, oamenii de știință au reușit să dezvăluie acest mister. Au ajuns la concluzia că acest fenomen aproape miraculos a fost rezultatul, cel puțin parțial, al abundenței turmericului în bucătăria indiană.
Datorită acestor investigații, cunoaștem acum mecanismele care stau la originea beneficiilor anticancerigene ale turmericului, până la punctul în care unii experți precum profesorul Philippe Chollet, oncolog la spitalul francez Jean Perrin, specializat în tratamentul cancerului, asigură ce "curcumina este un agent de prevenire a cancerului".
Pentru început, așa-numitele sale virtuți „pro-apoptotice” îi conferă această putere. Apoptoza nu este nici mai mult, nici mai puțin decât moartea programată (sinuciderea) unei celule. Și acest proces, atunci când vorbim despre celulele canceroase, permite corpului să scape corpul de celule periculoase care se reproduc anormal și formează tumori.
"Curcuma joacă un rol de aspirator„Din celule periculoase, explică profesorul Bommelaer, de asemenea expert în cancer. Mai precis, curcumina încetinește dezvoltarea celulelor canceroase și ajută organismul să le elimine mai ușor. (2. 3)
La spitalul Jean Perrin, cercetătorii și echipa medicală au lansat o experiență unică, din păcate departe de practica obișnuită din spitalele spaniole. Din 2013, administrarea curcuminei a fost asociată cu tratamentele anticanceroase convenționale, în special în cel mai avansat cancer de sân și prostată.
Curcumina va fi prescrisă în curând de către toți medicii oncologi?
Potrivit șefului serviciului spitalicesc, curcumina este utilizată pentru a crește eficacitatea tratamentelor de chimioterapie și pentru a reduce efectele secundare ale acestora (greață, diaree, oboseală, durere, scădere în greutate ...). (4)
Toate studiile efectuate până acum arată că curcumina nu prezintă niciun pericol și că este foarte bine tolerată, chiar și în doze mari.
Efectele anti-cancer ale curcuminei sunt atât de promițătoare, încât mulți cercetători sunt convinși că în anii următori, când vor fi publicate mai multe studii clinice, curcumina va fi prescrisă de rutină de către toți oncologii și pentru toate tipurile de cancer.
Dar, pe lângă aceste beneficii împotriva cancerului, curcumina a prezentat și rezultate spectaculoase împotriva multor alte boli.
Mai eficient decât ibuprofenul împotriva osteoartritei
După cum probabil știți, osteoartrita și alte procese reumatice sunt cauzate în principal de inflamații. Ei bine, curcumina funcționează în miezul articulațiilor pentru a opri inflamația. (5)
În 2014, un studiu pe 40 de persoane afectate de osteoartrita genunchiului a arătat în mod clar că administrarea zilnică a unui supliment de 1.500 mg de curcumină timp de 6 săptămâni reduce durerea la genunchi.
Aceste persoane au găsit mai ușor să îndeplinească sarcini de zi cu zi, cum ar fi urcarea și coborârea scărilor, conducerea unei mașini, cumpărături, ridicarea din pat sau curățarea acasă. (6)
Un alt studiu indică faptul că turmericul este la fel de eficient ca ibuprofenul împotriva osteoartritei și are, de asemenea, mai puține efecte secundare (ibuprofenul poate provoca gastrită erozivă acută; cu alte cuvinte: găuri în stomac). (7)
Curcumina ameliorează problemele digestive
Studiile au arătat că curcumina facilitează digestia și ameliorează problemele intestinale, chiar și cele severe.
Pentru persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil, curcumina este de mare ajutor, deoarece stimulează mobilitatea intestinală și fermentarea alimentelor prin microflora intestinală. Această acțiune reduce simptomele în 67% din cazuri, după cum arată un studiu. (8) (9)
Proprietățile antiinflamatorii ale curcuminei ameliorează, de asemenea, boala Crohn și colita. În plus, eficacitatea sa este demonstrată după doar două luni luând-o ca supliment nutritiv. (10)
Și datorită acestei acțiuni, riscul ca aceste boli să se înrăutățească (și să provoace cancer de colon, obstrucție intestinală etc.).