O băutură alcoolică mai dulce (cum ar fi sambuca) este mai probabil să te îngrașe decât o băutură
Într-o astfel de situație ipotetică, băutorul de sambuca va fi probabil mai gras. Dar asta se datorează restricțiilor magice ale situației ipotetice.
Majoritatea oamenilor care beau sambuca beau un pahar, poate chiar amestecat cu cafea. Pentru persoanele care beau whisky, probabil că au mai multe. Și, eventual, niște beri sau gin. De asemenea, îl puteți compara cu baileys. Cel mai frecvent întâlnit în băuturile cu mai mult zahăr și grăsimi adăugate (alunecări de teren, de exemplu).
Băuturile nu există în vid. Berea, de exemplu, dacă este adesea asociată cu alimente pentru îngrășare. Vinul este adesea asociat cu o colecție mai dispersată de fructe și brânzeturi. Toate băuturile se încadrează în categoria „bomboane” și, dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați, nu vrei zahăr. Dar dincolo de asta, bea ce vrei. Și uită-te doar cât consumi și ce mănânci cu el. Sambucca este mai bun pentru tine decât niște bețe de morcov și o porție de nachos.
Primul are o cantitate mult mai mare de carbohidrați (zaharuri) decât cel din urmă, astfel încât acesta din urmă pare abia dulce.
Regula generală este că, cu cât alcoolul este mai pur (băuturi spirtoase: vodcă, whisky/whisky etc.), cu atât conțin mai puține calorii și carbohidrați, nu permite creșterea ușoară în greutate. Atâta timp cât nu amestecați alimente sau băuturi cu zahăr în ecuație, de exemplu, veți bea doar băuturi spirtoase pure și nu vă veți îngrășa.