Nutriționistul lui Beyoncé îi oferă cele mai bune sfaturi pentru a mânca ca o celebritate - E! Latino online

Gata pentru a începe o dietă uimitoare?

cele

Beyoncé S-ar putea să se trezească așa, dar nu ne poate minți. Există o mulțime de muncă în spatele acestui aspect sănătos!

Am știut întotdeauna că cântăreața este un fan al continuării unor diete foarte stricte și a încercării unor metode de exerciții extrem de extreme, iar eforturile ei arată clar. Și dacă nu, aruncă o privire asupra corpului de 10 pentru tine! Desigur, există anumite sfaturi despre care mama lui Blue Ivy păstrează un secret, dar acum, le împărtășim cu dvs. datorită nutriționistului Bey, Marco Borges.

Marco este expertul care a îndrumat Beyoncé deja Jay Z pe parcursul dieta ei vegană de 22 de zile Acum cativa ani. Ca fiziolog al exercițiilor fizice, cel mai bine vândut autor și creator al 22 de zile de nutriție, Marco știe exact ce trebuie să faceți pentru a mânca ca o stea:

Mananca-ti legumele: „Sigur, sucurile de detoxifiere sunt populare acum, dar nu există o modalitate mai bună (sau mai ieftină) de a te bucura de minunatele beneficii ale legumelor verzi decât de a le consuma! Și te vei simți chiar mai bine în legătură cu digestia pe care ți-o va da consumarea lor. legume verzi.