Nutriționiștii se ridică împotriva dietei lui Christian Bale - BoliviaMaya

13/10/2018 Farándula Comentarii dezactivate pe Nutriționiștii se ridică împotriva dietei lui Christian Bale 180 de vizualizări

postări asemănatoare

Armando Manzanero moare la 86 de ani.

Armando Manzanero a fost intubat de Covid-19.

Marea conjuncție a lui Jupiter și Saturn pe 21 decembrie va fi vizibilă din Bolivia.

Aceasta nu a fost singura schimbare radicală pe care a făcut-o Bale. La doar câteva luni după filmarea filmului Brad Anderson, Bale s-a umflat la proteine (carne slabă, pește, leguminoase ...) și a pus 50 de kilograme de mușchi pur pentru a intra în costumul Batman din Batman Begins (Christopher Nolan, 2005). Cu această ocazie actorul a dublat greutatea de la care a început și a ajuns la 100 de kilograme. Pentru a realiza acest lucru, el a urmat o dietă hipercalorică de 4.000 de calorii pe zi - lucru normal pentru un bărbat adult este să mănânce 2.500 de calorii - ceea ce i-a permis să recâștige rapid masa musculară. „Trecerea de la cele 250 de calorii pe zi consumate de Bale în timpul filmărilor The Machinist la 4.000 prezintă multe riscuri. Principalul este că acestea cresc șansele de a suferi accidente cardiovasculare ”, spune Álvaro Sánchez.

„Pierderea a șapte kilograme în patru săptămâni este imprudentă deoarece poate provoca probleme cardiace și gastro-intestinale”

ÁLVARO SÁNCHEZ, NUTRIȚIONIST

Adepții filmografiei actorului englez vor ști că nici aceasta nu a fost ultima sa transformare. Un alt film, The Fighter (David O. Russell, 2012), l-a determinat să recidiveze. De data aceasta a slăbit 44 de kilograme pentru a juca rolul lui Dicky Eklund, un ex-boxer cu probleme și pasiune pentru substanțele ilegale. Câteva luni mai târziu, Bale i-a dat din nou lui Hollywood ceea ce se aștepta de la el. O altă schimbare de greutate șocantă. A trecut de la 66 de kilograme la 110 kilograme. 54 de kilograme în plus care l-au ajutat să câștige unul dintre rolurile principale într-un alt film al lui David O. Russell: The Great American Scam (2014).

Care este trucul Christian Bale pentru a realiza aceste creșteri și pierderi în greutate într-un timp record? „Mulți actori îmi cer sfaturi despre cum să schimb greutatea. Adevărul este că nu vă pot ajuta deoarece nu știu dacă ceea ce fac este util pentru toți ceilalți. Într-adevăr, nu există un secret. Se mănâncă mai mult sau mai puțin, în funcție de nevoile filmului ”, a declarat actorul.

Există vreo modalitate de a efectua transformări precum cele ale lui Christian Bale într-un mod care să nu pună sănătatea în pericol? Nutriționistul Álvaro Sánchez o spune clar: este foarte dificil să efectuezi aceste fluctuații de greutate într-un mod sănătos. „Actorii subponderali au trecut prin consultarea mea cerându-mi să pregătesc un plan de slăbit cu câteva kilograme, pentru că au cerut acest lucru într-un anumit film. Și am refuzat. Pentru mine, sănătatea este înaintea oricărui criteriu estetic ”, îi spune el ICON Sánchez.

Un exemplu apropiat. Actorul Mario Casas (A Coruña, 1986), proprietarul unuia dintre cele mai invidiate și dorite fizici din Spania, a câștigat 10 kilograme mâncând fără măsură Donets albi și filipinezi. Casas, care a fost scufundat în filmările Bajo la piel de lobo, primul film al regizorului și scenaristului Samu Fuentes, își amintește că au fost zile fericite. „Îngrășarea a fost minunată. Este cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla, pentru că până la urmă mănânci, bei și nu faci sport ”, a mărturisit actorul din El Hormiguero.

Cu toate acestea, acest moment bun s-a încheiat curând și a început un calvar. După filmarea filmului lui Fuentes, el s-a angajat la înregistrarea filmului El photographer de Mauthausen, un film în care îl interpretează pe Francisco Boix, un fotograf care a interpretat războiul civil spaniol și a fost martorul ororilor din lagărele morții naziste. De data aceasta a trebuit să verse 22 de kilograme în doar patru luni: cele 10 pe care le câștigase pentru Sub pielea lupului și 12 pe care le-a pierdut pentru a-și interpreta personajul în The Photographer from Mauthausen. „Însemna să îți fie foarte foame, aproape să nu mănânci și să te vezi în oglinda consumatoare. Acolo, da, femeile nu erau deloc, acolo le-a speriat ”, a glumit el la programul de televiziune.