Nutriționiștii avertizează că o dietă slabă ne poate face mai vulnerabili

Obezitatea, hipertensiunea arterială și bolile de inimă derivate dintr-un deficit nutrițional cresc riscul de a suferi simptome grave într-o țară cu 40% supraponderal | Beatriz Robles din León analizează cheile nutriției în perioadele de pandemie

Într-un moment în care toată lumea privește cu speranță la viitor vaccin împotriva coronavirusului SARS CoV-2 promițând să pună capăt pandemiei, experții se străduiesc să găsească metode eficiente pentru tratarea bolii. Dincolo de droguri, diferite studii au arătat importanța starea nutrițională a pacienților cu aspectul și incidența virusului în organism.

„Am avut tendința de a reduce la minimum problema hrănirii, dar s-a demonstrat că o dietă proastă ne afectează răspunsul imunitar», Explică Beatriz Robles, nutriționistă și expertă în siguranța alimentelor. Și este într-o țară care se află în jurul 40% supraponderal în rândul adulților problemele derivate precum hipertensiunea arterială sunt un factor cheie în dezvoltarea altor boli.

Perioadele lungi de spital cerute de pacienții covizi, cu reducerea mobilității pe care aceasta o presupune, produc o pierderea masei musculare deficit nutrițional la pacienți. Dacă obezitatea sau bolile cronice, precum diabetul sau hipertensiunea arterială, se adaugă acestor impedimente, incidența virusului în organism crește exponențial.

Recomandări nutriționale

1. Mențineți o bună hidratare. Bea cel puțin 1,8 litri pe zi și ajută-te cu bulionuri, infuzii, ceai sau jeleuri și evitând băuturile îndulcite sau răcoritoare.

---