Nutriționist online care vă monitorizează dieta
Cu DKV Club aveți la dispoziție o lună gratuită în aplicația Nootric, astfel încât să puteți urma o dietă echilibrată de acasă.
Suprainformarea zilelor noastre este un subiect de tendință și printre atâtea știri și actualizări, de la Nootric, aplicația nutriționistă online, dați-ne sfaturi foarte practice cu privire la mâncare.
Sfaturi pentru o achiziție responsabilă
conserve sub vid și produse congelate Sunt unul dintre cei mai buni aliați pentru a mânca bine și care durează mult timp în cămară sau frigider. Când vorbim despre conserve, mergem dincolo de conservele de ton, deoarece avem sparanghel alb, morcovi, ciuperci, anghinare, ardei piquillo, hamsii, midii, măsline, leguminoase - fasole, linte, naut. -, ananas în sucul său etc.
Există multe alimente care pot fi conservate și sunt foarte bune pentru menținerea unei diete echilibrate, precum și opțiuni precum nuci, fructe afumate și altele alimente ambalate pe care le puteți cumpăra pentru a rezista mult timp.
De asemenea, este important să luați în considerare care alimente sunt mai proaste pentru o achiziție conștientă. Sunt fructe, de exemplu, care durează până la 2 săptămâni și nu trebuie să ocupe spațiu în frigider, cum ar fi pere, mere, mandarine sau portocale.
Creați-vă cămara sănătoasă și montați meniurile adaptate, veți vedea că este foarte ușor să mențineți dieta chiar dacă trebuie să fiți acasă.