Nutriție vegetariană și vegană în Albacete Maria Teresa Moratalla
DIETA VEGETARIANĂ
A dieta vegetariana presupune favorizarea consumului de alimente de origine vegetală. Reducerea sau eliminarea aportului de alimente de origine animală nu trebuie să fie o problemă dacă se face corect.
O dietă vegetariană bine planificată poate fi compatibilă cu orice etapă a vieții. Inclusiv adolescența, sarcina sau alăptarea.
DIETA VEGANA
A dieta vegana ne conduce la eliminarea completă a alimentelor de origine animală din dieta noastră.
Astăzi există o mare varietate de alimente pe care ne putem susține pentru a menține o dietă sănătoasă și echilibrată, care să ne ofere zilnic toți nutrienții necesari.
Vizitați-ne și cunoașteți toate detaliile.
Achiziții
Adaptați-vă obiceiurile de cumpărături la noua dvs. dietă
Fructe si legume
Garantează un aport variat și echilibrat de fructe și legume
Organizeaza-te
Pregătește un calendar cu planul tău de masă
Ai grijă la sănătatea ta
Mergeți periodic la consultația dvs.
În Clinica de medicină și nutriție María Teresa Moratalla oferim informații și sfaturi cu privire la diete vegetariene și vegane.
Scopul nostru este să creăm un comportament de nutriție sănătoasă pentru persoana respectivă. Efectuăm o analiză completă a nevoilor nutriționale ale fiecărui pacient și, pe baza acestuia, le adaptăm dieta și hrănirea.
Menținerea unei diete vegetariene și vegane înseamnă urmarea unei control complet al alimentelor care sunt ingerate zilnic. Dacă se face corect și în mod ordonat, rezultatul poate fi total pozitiv.
În analiza noastră am confirmat aportul unei cantități suficiente de vitamina B12, vitamina D, calciu și Omega-3, 6 și 9 pentru a garanta dezvoltarea corectă a corpului în toate fațetele sale.
Am făcut o monitorizarea pacientului cu sesiuni periodice în care vă monitorizăm starea de sănătate și verificăm efecte pozitive pe care noua dietă o poate provoca în organism.
Ce fel de rutină vegetariană există?
Există diverse moduri de a face față unui dieta vegetariana și fiecare dintre ele are propriile sale particularități. De obicei, atunci când ne gândim la o dietă vegetariană, considerăm de la sine înțeles că exclude carnea de vită, puiul, carnea de porc sau alte animale și păstrează intact consumul altor alimente.