Nutriție sportivă și dietă online - Feda Baleares

Nutriție sportivă și dietă online

Nutriție și sănătate: două concepte strâns legate

Progresele în științele medicale au făcut-o un fapt astăzi, demonstrând acele afirmații ale filosofilor antici despre relația dintre sport și nutriție.

Practica sportivă implică cereri mai mari de energie și substanțe nutritive, de aceea sportivul trebuie să consume mai multă hrană decât populația sedentară. Cunoașterea specifică a acestor cerințe speciale de nutrienți va face din dieta dvs. un instrument fundamental pentru a vă îmbunătăți performanța și sănătatea.

Federația spaniolă de activități și fitness direcționate (FEDA) oferă un curs online foarte complet de nutriție și dietă sportivă:

---