Nutriție și gestionarea greutății - Centrele de sănătate QueensCare

Aveți o boală cronică? Încercați să slăbiți? Sau ești interesat să te ajuți pe tine și familia ta să mănânce mai bine? Învățarea despre nutriție vă poate ajuta. Programele QHC de nutriție și gestionare a greutății vă conectează cu experți calificați, care pot folosi știința nutriției pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Nutriție

Mâncăm în fiecare zi, dar poate fi dificil să știm exact ce alimente sunt necesare pentru a ne hrăni bine. Nutriționiștii vă vor ghida și vă vor recomanda dietele pentru a crea planuri de masă care să permită organismului să funcționeze mai bine. Ei dezvoltă planuri de masă pentru a controla condiții precum diabetul și hipertensiunea arterială. O dietă sănătoasă și echilibrată este vitală pentru creșterea și dezvoltarea copiilor. Experții în nutriție pot oferi resurse ușor de utilizat și sfaturi pentru a ajuta copiii să mănânce bine.

Controlul greutății

Vă luptați pentru a menține o greutate sănătoasă? Nu ești singur. Se estimează că mai mult de 7,4 milioane dintre adulți și adolescenți din California sunt obezi. A fi supraponderali sau obezi poate pune oamenii în pericol de a dezvolta probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, accidentul vascular cerebral, bolile de inimă și unele tipuri de cancer. De asemenea, poate crește complicațiile multor boli cronice. Genetica, dieta și nivelurile de exerciții fizice afectează greutatea unei persoane; vestea bună este că obiceiurile alimentare și de activitate pot fi schimbate și utilizate pentru a ajuta oamenii să mențină o greutate sănătoasă.

---