Nutriție și dietă în Talavera - Clinica de terapie cu greutate corporală iPhysio

Ceea ce mâncăm influențează în mod direct starea noastră actuală de sănătate, dar și ceea ce vom avea în viitor. Prin urmare trebuie să fim conștienți de modul în care mâncăm .

Mâncarea este un fapt zilnic pe care îl facem zilnic, dar căruia, de multe ori, nu-i acordăm importanța pe care o merită. Într-adevăr, bucură-te o sănătate bună constă în a fi într-o stare fizică și mentală bună.

Să ai grijă de sănătatea ta nu înseamnă să mănânci prea mult sau puțin, ci să mănânci ceea ce este potrivit în orice moment. Și, de asemenea, cel mai benefic pentru corpul nostru.

Crezi că știi tot timpul de ce are nevoie corpul tău? Dacă răspunsul este NU, solicitați ajutor de la un specialist în nutriție și dietetică.

Ξ Cum este consultarea nutrițională și dietetică la clinica iPhysio

Prima intalnire

Vă vom face istoricul clinicii. Printre altele, vom analiza împreună cu dvs. dacă există probleme de sănătate. Vom vedea cele mai recente analize și vom discuta despre posibilele istorii ale familiei. Este, de asemenea, momentul să aflați dacă luați suplimente sau medicamente. În plus, odată cu istoricul medical, vom ști ce stil de viață duceți, tipul dvs. de muncă, activitatea fizică, dacă faceți sport, programele, ... Pentru că toate acestea sunt foarte importante atunci când vine vorba de abordarea obiectivelor planul tău alimentar.
În plus, să vedem cum te hrănești acum, verificarea a ceea ce mănânci, la ce oră și cum o gătești. În acest fel, putem detecta și marca principalele obiective de acțiune pentru a vă îmbunătăți dieta.
Și acum este momentul să pozăm obiective pe termen scurt și lung și vedeți cum să le obțineți. Veți face întotdeauna parte din toate deciziile referitoare la tratamentul dumneavoastră. Modificările care se fac, dacă este recomandabil, vor fi consensuale. Dacă nu vă vedeți pregătit să vă asumați o propunere, nu vă faceți griji, pentru că împreună vom căuta cea mai bună alternativă.
Va trebui să vă cunoaștem evoluția, prin urmare, în această primă întâlnire vom lua măsurători și vom face câteva Fotografii.
Odată completate toate informațiile, vă vom pregăti planul nutrițional personalizat. Pentru că fiecare persoană are propriile obiective, nevoi și caracteristici.