Dieta Pierdeți 3 kg în 2 săptămâni

Voința este un ingredient de neînlocuit în orice dietă, dar vă ușurăm cu „Dieta Gourmet”, recomandată de nutriționista Leticia B. Carrera (Tel. 914 351 724) să slăbiți 3 sau 4 kilograme fără prea mult efort în 2 sau 3 săptămâni.

pierdeți

Mic dejun: Cafea cu lapte degresat, 1 pâine prăjită integrală cu două felii de curcan 0% grăsime.

Mijlocul diminetii: O infuzie și o bucată de fruct.

luni. Mancare: Paste fierte cu ciuperci si pui la gratar cu ardei copt. Cina: Salată de spanac cu roșii cherry și 0% brânză Burgos. 1 ou fiert.
marţi. Mancare: Sparanghel alb si vita la gratar cu 1 rosie. Cina: 2 anghinare prăjite și talpă la cuptor.