Nutriție; n Bucătăria Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Femeile, mai sedentare decât bărbații
De Alimerka Nutrition Team, 17 august 2018
Sportul este un lucru al bărbatului? Datele indică faptul că ele sunt cele care petrec mai mult timp practicând sport, în timp ce femeilor le este mai dificil să-și petreacă timpul exercițiului. Dar, la ce se datorează această diferență? Astăzi la Alimerka's Kitchen vă vom vorbi despre asta și de ce, dacă sunteți o femeie, vă sfătuim să petreceți ceva timp făcând sport. Află mai jos!
Lasă comentariul tău
Cinci gustări rapide și sănătoase
De Alimerka Nutrition Team, 15 august 2018
Dacă există ceva care nu ne poate fi luat, acestea sunt gustări. Și este că suntem oameni cu obiceiuri bune și unul dintre ei este tocmai timpul gustării. Ne permite să ne recâștigăm forța și să ținem pasul cu ritmul zilei noastre de lucru sau ne încurajează să continuăm cu sarcinile noastre zilnice. Și dacă vine vorba de copii, este esențial să le dați vitalitate și să vă satisfaceți nevoile nutriționale zilnice. Așadar, astăzi, în Bucătăria Alimerka, vă aducem cinci gustări, astfel încât gustarea să devină ceva esențial.
Lasă comentariul tău
FIDMA 2018 Ascultă-ți inima
De Alimerka Nutrition Team, 14 august 2018
Învață să ai grijă de tine alături de noi. Hrănește-ți inima cu Alimerka la standul său FIDMA.
Descoperiți curiozitățile, beneficiile și caracteristicile anumitor produse proaspete și, mai presus de toate, aflați ce este cel mai bine pentru sănătatea dumneavoastră.
În continuare, vă lăsăm infografia pe care o puteți găsi în standul nostru, astfel încât să le aveți întotdeauna la îndemână:
Lasă comentariul tău
Modul în care ne naștem ne influențează sănătatea
De Alimerka Nutrition Team, 13 august 2018
Știați că copiii născuți prin cezariană sunt mai predispuși să devină obezi la maturitate? Cel puțin, asta indică diferitele studii care au investigat diferențele dintre nașterea naturală sau prin cezariană. Și concluzia a fost că, atunci când vine vorba de obezitate, cei care s-au născut prin cezariană pierd. Vrei să știi care este motivul? Nu vă luați ochii de la noi pentru că vă vom spune despre asta în La Cocina de Alimerka.
Lasă comentariul tău
Alimente care vă ajută să controlați colesterolul
De Alimerka Nutrition Team, 10 august 2018
Trebuie să vă controlați colesterolul, deoarece tinde să fie ridicat? Știi ce alimente te pot ajuta să-l ții la distanță? Ce se întâmplă dacă vă spunem că puteți crește și colesterolul bun? Astăzi, în Bucătăria Alimerka, vă vom vorbi despre unele dintre cele mai bune alimente, astfel încât colesterolul dvs. să nu treacă prin acoperiș și, de asemenea, să vă ajute să creșteți colesterolul HDL responsabil de eliminarea acestuia. Poți veni cu noi?
Lasă comentariul tău
Știi câtă carne poți mânca?
De Alimerka Nutrition Team, 8 august 2018
În 2015, OMS a raportat despre relația dintre consumul de carne roșie și cea procesată și posibilitatea anumitor efecte negative asupra sănătății. De atunci, există multe îndoieli că această problemă încă ridică la mulți oameni și întrebarea este întotdeauna aceeași: ar trebui să elimin carnea roșie din dieta mea? Astăzi în La Cocina de Alimerka vorbim despre ceea ce recomandă organizațiile naționale și despre cum să ne bucurăm de consumul său, astfel încât să fie sănătos.
Lasă comentariul tău
8 sandvișuri și gustări sănătoase pentru vară
De Alimerka Nutrition Team, 6 august 2018
Sunt rapide, sunt ușoare și, de asemenea, pot fi o modalitate de a mânca într-un mod sănătos atunci când nu avem timp pentru preparate mai elaborate. Sunt sandvișurile! Și sunt potrivite pentru orice moment: la micul dejun, la jumătatea dimineții sau la gustare, există chiar și cei care le preferă la cină. Este cazul tău? Oricum ar fi și momentul în care preferați să aruncați un sandviș, în Bucătăria Alimerka vă aducem câteva propuneri astfel încât, pe lângă faptul că sunt rapide, să fie sănătoase și bogate în substanțe nutritive.