Abdomenul la femei înainte și după sarcină

pentru Redactare

în comunicate de presă

Diastaza, marele dușman al stomacului plat

Madrid, martie 2015.- Începe vremea bună și ne gândim la plaje și piscine, dar când ne amintim de bikini ne uităm la curajul nostru și ne îndoim dacă îl putem arăta, deoarece după livrare nu am reușit să recuperăm stomac plat așteptat. Cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, am recâștigat greutatea, cu toate acestea, nu suntem capabili să punem capăt „burticii”. Această „curbă a fericirii” se numește diastază și soluția este exercițiul fizic cu un terapeut fizic pentru a vă ajuta să reatașați rectul abdominis care s-a desprins în timpul sarcinii.

Nu contează vârsta ta sau dacă ai o viață sedentară sau ești sportiv, diastaza afectează toate femeile însărcinate. „Rectusul abdominis conferă stabilitate coloanei vertebrale în timpul sarcinii, dar este și în acest moment când acestea sunt cel mai afectate din cauza creșterii bebelușului pe măsură ce apasă și exercită forță asupra liniei alba provocând ruperea acesteia. După livrare, cu câteva exerciții simple, daunele cauzate pot fi reparate. În funcție de persoană, această recuperare va fi mai rapidă sau mai lentă, dar marea majoritate o realizează în 6 săptămâni ”, explică Rafael Vicetto, fondatorul StopDiastasis.com.

---