Nutriție clinică - Nutrition Vitoria
O dietă corectă, variată și completă permite, pe de o parte, corpul nostru să funcționeze normal și, pe de altă parte, previne și/sau reduce riscul de a suferi anumite boli pe termen scurt și lung.
În timpul vieții putem suferi situații în care sănătatea noastră este modificată, fie de factori externi, fie de factori interni, precum o dietă incorectă. Multe dintre problemele de sănătate de care suferim pot fi prevenite sau simptomele acestora îmbunătățite prin urmarea unei diete și a unor obiceiuri adecvate.
GASTRITĂ
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, care poate fi acută (rezoluție în câteva zile) sau cronică (ani).
Cauzele pot fi multiple: de origine alimentară, stres, abuz de droguri sau infecții (bacterii Helycobacter pylori) Simptomele caracteristice pot fi dureri în partea superioară a stomacului, senzație de arsură în groapa stomacului, arsuri la stomac, greață și uneori vărsături.
Este foarte recomandat să știm ce alimente ar trebui să evităm și pe care să le luăm, pentru a reduce disconfortul și pentru a evita pierderea dorinței de a mânca de teamă că mâncarea ne face să ne simțim prost.
Un stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare adecvate pot preveni această afecțiune și, dacă suferiți de aceasta, îmbunătățiți simptomele și preveniți eventualele recăderi.
CONSTIPAȚIE
Este o afecțiune caracterizată printr-o reducere a numărului și a greutății normale a scaunelor și este adesea asociată cu o întărire a texturii scaunului.
Diagnosticul său este dificil de determinat, având în vedere natura subiectivă a problemei și dificultatea stabilirii unui obicei intestinal normal, influențat în mod clar de diferențele socioculturale și dietetice.
La fel, pot apărea și alte simptome, cum ar fi cefaleea, iritabilitatea și apetitul slab.
Printre cele mai frecvente cauze care dau naștere acestei imagini se numără: