NUTRIȚIE ATHLETE EQUINE Eki Herrajes
Performanța și dinamica calului
Menținerea nivelului competitiv al calului este esențială pentru a câștiga. Dacă vă concurați activ cu calul sau vă antrenați pentru o competiție, câteva secunde pot însemna diferența dintre primul și al doilea loc; și aveți nevoie de un program bine planificat care să includă îngrijirea sănătății pe lângă exerciții fizice. Genetica joacă un rol major în fundamentul atletului ecvin. Dar fără o alimentație adecvată, chiar și cel mai bine antrenat cal de rasă va „mușca praful” fără a ajunge în primele locuri. Nutriția are un impact direct asupra performanțelor calului. Înțelegerea a ceea ce este necesar pentru hrănirea calului este esențială pentru o performanță optimă.
NECESITĂȚI SPECIALE ALE ATLETEI ECHINE:
Activitatea fizică solicitantă a calului de competiție necesită niveluri ridicate de nutrienți. Volumul său mare de muncă folosește cantități mari de energie și creează necesitatea unei reparații regulate a țesuturilor. Ar trebui să existe un echilibru complet de energie, proteine, minerale și vitamine.
La fel ca un motor complex și bine reglat într-o mașină de curse, mușchii unui cal de atlet au nevoie de combustibil pentru a furniza energie pentru contracție.
CUM SE AFLĂ NUTRIENȚII CU PERFORMANȚA ATLETICĂ A CALULUI:
Pe măsură ce intensitatea exercițiilor fizice crește, crește utilizarea carbohidraților. În exerciții de intensitate ridicată, de scurtă durată (anaerobă), cum ar fi sprint, curse de tambur și tăiere, sursa principală de energie sunt carbohidrații din glicogenul muscular, iar oxigenul nu este necesar. Exercițiul anaerob este despre intensitate ridicată în perioade scurte. Cu toate acestea, deoarece depozitele de glicogen muscular sunt epuizate în exercițiile anaerobe, glucoza din sânge va fi epuizată. Oxidarea proteinelor devine, de asemenea, importantă. Cu toate acestea, proteina nu este cel mai important combustibil și nici nu este cel mai eficient.
PROTEINĂ:
Proteinele sunt esențiale pentru construirea, întreținerea și repararea țesuturilor corpului, inclusiv a oaselor și a mușchilor. Unii aminoacizi esențiali, cum ar fi lizina și metionina, nu pot fi sintetizați de cal și trebuie să fie suplimentați în dietă. Proteina de balot și de cereale poate avea un deficit de aminoacizi esențiali. Calitatea proteinei (reprezentată de echilibrul corect al aminoacizilor), precum și cantitatea acestora variază în alimente și furaje și ambele sunt importante pentru a determina disponibilitatea proteinei pentru cal. Uneori facem greșeala de a furniza cantități mari de proteine de înaltă calitate calului adult ale cărui cerințe sunt scăzute.