Nutriția la fete și băieți cu vârsta sub 1 an Ministerul Sănătății Guvern
O dietă corectă pentru fiica ta (sau) este cea mai bună moștenire pentru dezvoltarea ei.
Centrul Național pentru Sănătatea Copiilor și Adolescenților
O dietă corectă pentru fiica ta (sau) este cea mai bună moștenire pentru dezvoltarea ei.
Știți care este principalul obiectiv în prevenirea bebelușului dvs. sub un an?
Sarcina noastră este de a preveni problemele legate de nutriția bebelușului dvs. dacă acestea au mai puțin de un an. *
* Dacă doriți să aflați despre Cruciada împotriva foametei, vizitați acest link, acolo veți cunoaște municipalitățile în care are loc, în cazul în care locuiți într-una dintre ele: http://sinhambre.gob.mx/.
Ați auzit medicul pediatru vorbind despre hrănirea complementară? Știi ce vrea să spună?
Hrănirea complementară este momentul în care începeți (la vârsta de șase luni) introducerea treptată și treptată a diferitelor alimente în laptele dvs., pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului dumneavoastră.
Știați că alăptarea este mâncarea pe care o dați bebelușului cu laptele dumneavoastră?
Acesta este cel mai bun vaccin pentru bebelușul dvs., îl ajutați să-i îmbunătățiți apărarea și să întăriți legătura afectivă dintre voi.
Îți alăptezi exclusiv copilul?
Aceasta se referă la hrănirea în care îi oferi bebelușului doar laptele matern pentru a-l hrăni fără a adăuga alte lichide sau alimente, în primele 6 luni de viață.
Dacă fiica sau fiul dvs. are mai puțin de 1 an, sunt mai predispuși la probleme de malnutriție, citiți mai departe pentru a afla cum să o evitați.
Verificați aceste semne de avertizare, astfel încât să știți dacă fiica sau fiul dvs. poate avea malnutriție
- Scade sau nu se îngrașă.
- Nu îi este foame sau nu cere mâncare.
- Dacă oferiți mâncare:
- Mănâncă cu reticență sau durează prea mult să mănânce.
- Ele încetinesc ritmul lor obișnuit de activitate, sau observați că sunt indiferenți.
- Se joacă puțin, obosește foarte repede și doarme mult.
- Plânge mult sau este iritabil și vrea doar să fie ținut.
- Are boli frecvente sau de lungă durată, precum respiratorii sau gastro-intestinale.
Iată cum puteți preveni apariția malnutriției bebelușului:
Alăptarea
Prin alăptare, îi oferiți bebelușului nutrienții necesari până la o perioadă de 6 luni, se recomandă să continuați până la vârsta de un an, deoarece este un complement excelent pentru dieta lor, favorizând creșterea și dezvoltarea adecvată pentru vârstă și, prin urmare, va fi mai puțin probabil să aibă boli precum alergii, diaree, gripă și să prevină malnutriția.
Hrănire suplimentară
- Amintiți-vă că un bebeluș cu vârsta sub un an are nevoie de mai multă atenție și îngrijire, de aceea începe să introducă mâncare doar la 6 luni, nici înainte, nici după. Acest lucru merge mult spre evitarea malnutriției.
- Utilizați ustensile curate pentru a pregăti și servi mâncarea.
- Introduceți câte un aliment pe rând, la fiecare două sau trei zile.
- Oferiți mai întâi alimente semisolide, apoi lapte.
- Pregătiți mâncarea fără a adăuga sare, zahăr sau alte condimente.
- De preferință, alimentele trebuie să fie la temperatura camerei.
- Evitați distracțiile la orele mesei, cum ar fi televizorul, jucăriile etc.
- Stabiliți ore fixe de masă pentru a vă forma obiceiuri alimentare bune la bebeluș.
- Oferiți o dietă corectă pentru a preveni malnutriția.