Nu totul este pierdut în partenerul dvs. - Simțiți-vă mai bine
Primele patru luni au fost minunate, primul an incredibil, în timpul celui de-al doilea am început să observăm detalii care interferează în relația noastră, dar dintr-un motiv sau altul nu am acordat atenție acestor detalii și nici nu ne-am gândit să oferim o soluție.
Acum, după câțiva ani, multe sunt lucrurile care ne separă sau ne distanțează și nu știm sau am uitat ce ne-a unit.
Ți se pare familiar? Cu siguranță, cu o ocazie, tu sau un prieten, ați avut acele sentimente.
În toate cuplurile aflate în criză se declanșează un anumit mecanism psihologic: fiecare consideră cuplul drept principalul responsabil pentru situația de tensiune creată. Cu alte cuvinte, fiecare crede că este purtătorul rațiunii și, atunci, adevărata problemă este caracterul rău al cuplului.
Acest mod de a vedea lucrurile provoacă mari dificultăți în relație, deoarece fiecare își închide ideile și încearcă să-l preseze pe celălalt să se schimbe.
Oamenii sunt ceea ce sunt, nu ceea ce ne-am dori să fie. Acceptați-l imediat. Este posibil ca partenerul dvs. să nu știe cum să facă mai bine, nu crede că poate face mai bine sau nu este pregătit să încerce o schimbare.
Rețineți că fericirea comună nu poate fi delegată celeilalte părți, așa că începeți să faceți singur ceva pentru a îmbunătăți acest lucru.
Ai prefera să ai dreptate decât să fii fericit? Știm deja că un cuplu este o chestiune de doi. Că partenerul tău ar putea, de asemenea, să ia inițiativa și să te trateze mai bine. Tot ce este adevărat, este și adevărat că nu poți schimba decât acele lucruri care depind de tine.
Dacă sunteți dispus să nu stați în brațe, așteptând viața, timpul, norocul sau altele pentru a vă rezolva viața, faceți ceva acum.
Este probabil ca aceste sfaturi să nu vă ofere soluția definitivă la toate problemele de relație, dar vă vor ajuta să începeți să vă bucurați și să nu suferiți de relația dvs.
- În primul rând, amintiți-vă că atunci când vă simțiți mai bine cu voi înșivă, vă bucurați și mai mult de compania partenerului. De aceea, găsește-ți propriul spațiu pentru a-ți îndeplini hobby-urile, a-ți întâlni prietenii și a-ți cultiva independența. Fii consecvent pentru a-ți găsi propriul spațiu și pentru a evita dependența periculoasă.
Întărește-ți stima de sine, fă lucruri (în limita posibilităților tale) care îți permit să te simți mai bine cu tine și care nu au nimic de-a face cu el. Poate fi la fel de simplu ca să faci o rețetă nouă de gătit, să mergi la coafor, să te înscrii la un curs, să ai o conversație prietenoasă cu cineva pe care nu îl cunoști, să ai grijă de dieta ta, să faci mișcare etc. Este vorba despre învățarea unei noi abilități, stabilirea unor obiective mici sau pur și simplu bucurarea de lucruri simple.