7 recomandări pentru ameliorarea durerii nervului sciatic
BLOG DE ULEI PENTRU DURERE Știri despre durere în Chile
Ameliorează durerea/Acasă/7 recomandări pentru a te ajuta să ameliorăm durerea nervului sciatic
7 Recomandări pentru a vă ajuta să ameliorați durerea nervului sciatic
Nervul sciatic, când este iritat de comprimarea discurilor spinale, produce o durere puternică, numită sciatică. Dacă suferiți de această durere, vă sfătuim întotdeauna să mergeți la un medic care vă poate evalua cazul și vă poate prescrie un tratament adecvat.
După cum am mai spus, nervul sciatic este cel care se extinde de la partea inferioară a spatelui până la picior, motiv pentru care este considerat cel mai mare și mai lung din corpul uman.
Când este iritat de comprimarea discurilor spinale, a durere puternică, cel chemat sciatică.
Dacă suferiți de această durere, vă sfătuim întotdeauna să mergeți la un medic care vă poate evalua cazul și vă poate prescrie un tratament adecvat.
De asemenea, următoarele recomandări pentru prevenirea și reducerea simptomelor, pregătite de Diario de Las Américas, sunt doar orientative:
1. Aplicați căldură/frig
Pentru a reduce umflarea și amorțeala, se poate aplica o pungă rece. Dar acest lucru este doar în cazul în care durerea este foarte severă. Între timp, căldura vă va ajuta să creșteți fluxul de oxigen și nutrienți care ajung în zona afectată și, în general, este utilizat atunci când intensitatea durerii a scăzut.
2. Aplică presopunctură
Așa cum explică mediul, este vorba despre o presiune mică cu o minge sau un obiect dur timp de aproximativ 2 minute, acest lucru trebuie făcut direct în zona cunoscută sub numele de punct de declanșare.