Dieta cu ananas, o modalitate de a pierde în greutate și de a detoxifica organismul - Chic Woman
Ananasul este un fruct cu multe calități și este unul dintre cei mai puternici antioxidanți pe care ni-i oferă natura. De aceea nu este surprinzător faptul că a devenit candidatul perfect pentru a juca într-o dietă care ne ajută să slăbim în scurt timp.
Dieta cu ananas este o opțiune excelentă pentru a pierde lichide și a reduce inflamația abdominală, precum și pentru a pierde grăsimi în corpul nostru.
Este alternativa perfectă pentru detoxifierea organismului după unele excese alimentare, deoarece ananasul este excelent pentru curățarea ficatului, rinichilor și pancreasului, precum și pentru a ne ajuta să ardem grăsimile și să furnizăm o cantitate importantă de vitamine și minerale.
Este dieta ideală pentru a slăbi câteva kilograme rapid și sănătos pentru a fi în formă în decembrie care vine și pentru a putea purta rochia aia care îți place deja și care acum ți se potrivește și arată spectaculos.
Această dietă simplă vă poate ajuta să slăbiți rapid, fără să vă flămânzi.
Se bazează pe consumul a două felii de ananas înainte sau după fiecare masă și scăderea treptată a cantității de carbohidrați și a unei băuturi de ananas în fiecare dimineață pe stomacul gol.
În prima săptămână pe care o mănânci ca de obicei, trebuie doar să eviți alimentele cu calorii mari. Puteți mânca trei porții de carbohidrați pe zi - două la prânz și una la cină.
A doua săptămână carbohidrații scad. În loc de trei porții pe zi, sunt permise doar două, o porție la prânz și una la cină.
Este permisă o singură porție de carbohidrați în următoarele două săptămâni, de preferință la prânz.
Ar trebui să beți băutura de ananas pe stomacul gol în fiecare zi.
- Mănâncă trei mese pe zi
- Mănâncă două felii de ananas înainte sau după fiecare masă
- Ananasul de utilizat trebuie să fie natural
- Evitați alimentele prăjite, zaharurile, băuturile răcoritoare și alcoolul