Nu te supăra, râsul vindecă - Diego Di Marco
Există șase emoții universale pe care, indiferent de cultură sau limbă, le putem înțelege cu toții; frică, furie, uimire, dezgust, tristețe și fericire. Când încerci să vorbești cu cineva care nu-ți vorbește limba, lucrul obișnuit este să râzi.
Râsul este recunoscut la nivel mondial, prin urmare, este de cea mai mare importanță în umanitate. Se crede că există înainte ca oamenii să poată comunica verbal, ca o modalitate jucăușă de comunicare mamă-copil, ca o modalitate de vocalizare sau chiar pentru a întări legăturile de grup.
Creierul nostru este conceput să râdă sau să zâmbească atunci când îi auzim pe alții făcând asta
Se poate spune că râsul este involuntar, în mod normal nu poate fi forțat. Cu toate acestea, se crede că poate fi activat prin mecanisme din creierul nostru care afectează modelele de respirație, expresiile faciale și chiar mușchii brațelor și picioarelor.
Râsul are multe particularități și mistere, deoarece joacă și un rol în sănătatea ta, într-o asemenea măsură încât există deja terapii axate pe ea.
Profesorul, neurologul și comediantul Sophie Scott au creat aceste fapte despre râs:
Însoțit este mai probabil să râzi
Potrivit cercetărilor efectuate de dr. Robert Provine, râsul este declanșat, în majoritatea cazurilor, de o altă persoană și nu de o glumă sau de filme comice.
Când a observat 1.200 de subiecți râzând în mediul lor natural, medicul și echipa sa au observat că glumele reprezintă doar 10-20%.
Râsul apare de 30 de ori mai mult atunci când este însoțit decât singur. De obicei, acest lucru este cauzat de ceva simplu sau ușor amuzant, ceea ce indică faptul că persoana este mai importantă decât ceea ce a declanșat râsul.
Creierul recunoaște râsul fals
Cercetările efectuate de Dr. Scott arată că creierul poate face diferența între râsul real și falsul. Când ascultăm un râs intenționat, creierul nostru are o activitate mai mare în cortexul prefontal anterior, acest lucru îl ajută să înțeleagă emoțiile altora.
Este contagios
Râsul este într-adevăr contagios. Sunetul râsului stimulează regiunile creierului care sunt implicate în mișcarea mușchilor feței, corespunzător sunetului și pregătindu-l să participe.
Este mai distractiv dacă îl cunoști pe comediant
A fi familiar este cheia umorului. După cum arată cercetarea, oamenii râd mai mult dacă știu cine spune gluma, spre deosebire de dacă au auzit-o de mai multe ori cu cineva pe care nu-l cunosc.
Râsul arde calorii
Râsul mărește cheltuielile cu energia, precum și ritmul cardiac cu 10-20%. Puteți arde 10 până la 40 de calorii dacă râdeți timp de 10 până la 15 minute. Deși - știu că acest lucru vă poate amâna - ar trebui să râdeți fără oprire timp de o oră pentru ca arderea caloriilor să fie eficientă.
Servește pentru a avea relații bune
După cum arată cercetările, cuplurile atunci când abordează un subiect dificil se simt mai bine atunci când zâmbesc și se simt mai mulțumiți de relația lor; acestea sunt cele care rămân împreună cel mai mult timp.