Nu știam că sunt însărcinată și am mers la sală - TodoPapás
Chiar dacă sunteți în căutarea unei sarcini, este normal să nu faceți un test sau să începeți să bănuiți până în a patra sau a cincea săptămână de sarcină, așa că în primele 2 sau 3 săptămâni este obișnuit să nu știți încă că poartă un copil și continuă cu viața ta normală, inclusiv să mergi la sală sau să faci alte activități care, acum că știi, ești îngrijorat că ți-ar fi putut afecta copilul.
Index
Legea tuturor sau a nimicului
Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să nu mă simt vinovat, deoarece nu este necesar să vă părăsiți întreaga viață în timp ce încercați să rămâneți gravidă, deoarece acest lucru poate dura luni de zile, deci este normal ca, până când începeți să bănuiți sau să confirmați sarcina cu un test sau un test de sânge, să continuați să vă trăiți viața activități normale și care nu sunt bune în timpul sarcinii, cum ar fi consumul de alcool sau fumatul. Deci este normal, nu te simți vinovat și încetează să faci ceea ce știi că poate fi periculos chiar acum.
În plus, dacă sunteți îngrijorat de faptul că oricare dintre aceste activități ar fi putut afecta dezvoltarea fătului în aceste prime săptămâni, în care începe organogeneza sau formarea principalelor organe, cum ar fi inima sau plămânii, ar trebui să știți că în aceste prime săptămâni natura ea este foarte înțeleaptă și „Legea tuturor sau a nimicului” funcționează, adică fie afectează total embrionul și are loc un avort, fie nu i se întâmplă nimic. Această lege prevede că, în primele 15 zile de gestație, aproximativ, în timpul formării blastulei, nu apar malformații, deoarece celulele sunt totipotențiale: dacă unele sunt rănite sau deteriorate, altele le înlocuiesc ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. Pe scurt, dacă se întâmplă ceva, sau întreaga bstula este afectată și se produce un avort sau nu există malformații, deci, dacă totul merge bine și nu există sângerări abundente sau orice alte simptome ale unui posibil avort, nu ar trebui să vă faceți griji, deoarece cel mai sigur lucru este că embrionul dvs. este perfect.
Este rău să mergi gravidă la sală?
Nu poți rata .
Nu știam că sunt însărcinată și am făcut droguri
Dovezile pe care orice ființă umană ar trebui să le aibă în legătură cu drogurile ar trebui să fie clare și, deși cu unele le este, cu multe altele încă nu. Totuși, ceea ce se poate afirma clar este că consumul de droguri în timpul sarcinii, chiar și în cantități foarte mici, este considerat periculos.
Si deasemenea:
Una dintre activitățile pe care probabil le-ați făcut în aceste prime săptămâni de gestație, în care încă nu știați starea dvs., a fost să mergeți la sală pentru a face mașini, greutăți sau alte activități. Și, deși există anumite exerciții și sporturi recomandate în timpul sarcinii, nu ar trebui să vă faceți griji, deoarece normal este că acest tip de antrenament nu afectează fătul, mai ales dacă sunteți obișnuiți să faceți sport în mod regulat.
De fapt, există multe studii care afirmă acest lucru exercitarea în timpul sarcinii este foarte benefică deoarece ajută la ameliorarea anumitor neplăceri și la pregătirea corpului pentru efortul nașterii. Unele dintre beneficiile practicării sportului în mod regulat în aceste 9 luni sunt: reduce stresul și anxietatea, promovează somnul, crește energia, reduce disconfortul, cum ar fi constipația, durerile de cap sau durerile de spate, ajută la controlul creșterii în greutate, ajută copilul să se potrivească, reduce durata muncii etc. Prin urmare, cu excepția cazului în care există o contraindicație medicală, ar trebui să vă exercitați în mod regulat pe tot parcursul sarcinii.