Nu dieta, face KOT! A5 Blog Dermofarmacie

• Dulce: Prăjituri, băuturi calde și reci, creme, iaurturi, mic dejun, clătite și deserturi.

• Cimbru: Supe, tortilla, crepes, paste minceur și hamburger.

• Pâine: cu cereale și cu cereale și fructe.

• Gustări: A consuma între mese sau în loc de desert. Baruri, bomboane de ciocolată și prăjituri.

Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă:

1. Nu treceți niciodată peste micul dejun. Include fructe, lactate și pâine integrală.

---