Nu am mai putut lua și am decis să mă schimb ". Ea a lăsat diete stricte și a devenit instructor de fitness -
Katie Dunlop s-a îngrășat mai mult cu fiecare nouă dietă, dar corpul ei a început să se schimbe pe măsură ce a încetat să se mai gândească la mâncare și a început să facă mișcare.
Astăzi, este instructor de yoga și bară. Dar până de curând, Katie Dunlop A cântărit cu 20 de kilograme mai mult decât ar fi trebuit și chiar dacă a urmat diete foarte stricte, nu a putut să slăbească. În plus, el suferă de hipotiroidism, ceea ce a constituit o dificultate suplimentară obiectivului său.
Se numește hipotiroidism atunci când glanda este incapabilă să producă suficienți hormoni tiroidieni pentru buna funcționare a corpului. Atunci când există un deficit al acestora, toate funcțiile vitale încetinesc, producând astfel o scădere a metabolismului organismului și o tendință de a reține fluidele.
Majoritatea persoanelor care suferă de această boală tind să câștige în greutate corporală datorită acestei incapacități de a arde calorii. În hipotiroidism există o dificultate în arderea grăsimilor, o tendință de stocare a acestora și o scădere a cheltuielilor de energie, care este asociată cu supraponderabilitatea.
Katie A încercat să taie zahărul și carbohidrații, dar tot nu-i plăcea corpul. De fiecare dată când a decis să elimine din alimentație niște alimente, s-a ingrasat si mai mult. Așa că a decis să facă un schimbare drastică, și în loc să se concentreze pe mâncare, a făcut-o pe antrenamentul său.