Nootropics Care sunt acestea, tipurile și ce efect produc 【2021】
Nu putem să vă spunem că nootropics este o „pastilă magică” care, cu tocmai luată, și în mod automat, ne amplifică capacitatea mentală și îmbunătățește funcția creierului. Din păcate, substanțele despre care urmează să vă vorbim nu pot face asta pentru dvs., dar ceea ce putem garanta este că îmbunătățiți-vă inteligența.
La urma urmei, ideea care face ca nootropii să fie substanțe atât de promițătoare este foarte simplă: ne-ar putea oferi opțiunea de a ne îmbunătăți abilitățile cognitive doar luând o singură doză și că fără efecte secundare grave.
Ce sunt nootropii?
Primul lucru pe care vrei să-l știi este că definiția conceptului de „nootropici” este la fel de deschisă ca natura și potențialul său. Mai mult, încă de la chimistul și psihologul român Corneliu E. Giurgea a inventat termenul pentru prima dată, în 1972, ceea ce se înțelege prin nootropic a evoluat până la obținerea unor limite conceptuale difuze.
Astfel, termenul nootropic se referă la compuși care sunt consumați pentru a provoca un anumit efect în creier, îmbunătățind și sporind performanța acestuia. Aceasta include, în cadrul aplicației sale, utilizarea pentru activități care necesită:
- A capacitate cognitivă mai bună (studiu, lucru de precizie ...).
- A utilizare în sport care ne permite să îmbunătățim conexiunea minte-sistem muscular, vizând utilizarea sportului în sine (ceea ce justifică încorporarea acestuia într-o multitudine de produse de pre-antrenament) sau pentru o activitate de orice altă natură, cum ar fi cele menționate în studiu sau în slujbă.
Termenul nootropic în sine este alcătuit din noi, care înseamnă minte, și tropi, care înseamnă mișcare. Prin urmare, putem deduce că astfel de substanțe pretind accelerarea activității creierului, amplificarea semnalizării neuronale.
O altă definiție foarte exactă este cea a „Îmbunătățirea abilităților cognitive” și asta prin stimularea anumitor zone ale creierului care sunt de obicei menținute într-o stare de letargie.
Care sunt principalele utilizări?
Nootropics pretinde îmbunătățirea performanței fizice și intelectuale.
Sunt aceste medicamente care stimulează cognitiv?
Ar trebui clarificat faptul că nootropics nu sunt droguri și asta în ciuda faptului că este adevărat că un grup dintre ele este cunoscut sub numele de „droguri inteligente” sau „droguri inteligente”, lucru care nu depășește un simplu nume, deoarece nu sunt substanțe dependente și că efectele lor secundare sunt minime.
De fapt, unele sunt substanțe nutritive pe care le puteți găsi în diferite tipuri de alimente, cum ar fi ierburi și/sau plante, cum ar fi lecitina, boabele de cafea sau Ginkgo biloba.
Nu toate sunt droguri
FYI, există suplimente nootropice care nu sunt medicamente. Diferența dintre medicamente și cele care nu sunt este că primele sunt supuse unei rețete medicale și se vând în farmacii, în timp ce restul nu au nevoie de astfel de rețete și se vând în unități specializate în nutriție.
Cum este legat de neurotransmițători?
Pentru a realiza îmbunătățirea cognitivă menționată mai sus, procesele generate de nootropics sunt strâns legate în anumite aspecte, cum ar fi sinteza crescută a acetilcolinei, un neurotransmițător care joacă un rol proeminent în conexiunile minte-mușchi și duce la o coordonare îmbunătățită.
În funcție de tipul de nootropic în cauză, va avea loc stimularea unui neurotransmițător sau a altui. Cu aceasta vor fi realizate efecte de diferite tipuri:
- Îmbunătățiți activitatea cognitivă.
- Creșteți vigilența și atenția.
- Creșteți concentrarea sau „focalizați”.
- Obțineți energie mentală.
- Senzație de bunăstare și simptome depresive atenuante.
- Ascuți învățarea și memoria.
- Dormi mai bine.
Împreună cu toate cele menționate anterior, există chiar o îmbunătățire a performanței fizice, atribuită activării chimice a fibrelor musculare.
Colinergice, ce sunt?
Colinergicele sunt compuși care cresc concentrația de colină în creier, un organ în care această moleculă este benefică, având în vedere proprietățile sale extraordinare de a spori abilitățile cognitive și este, de asemenea, precursor al acetilcolinei.
În ceea ce privește acetilcolina, este un tip de neurotransmițător (dedicat comunicării între neuroni), care se află în sistemul nervos central și sistemul nervos periferic.
În interiorul sistemului nervos central, celulele colinergice (neuronii care utilizează acetilcolina ca neurotransmițător) sunt responsabili de modulează și coordonează răspunsul rețelelor neuronale în diferite zone ale creierului, implicat deci în comportamentul ulterior în comportamentul subiectiv.
În interiorul sistemului nervos periferic, acetilcolina este responsabilă de transmiterea semnalelor între nervii motori și mușchii scheletici. Acțiunea sa se concentrează pe joncțiunile neuromusculare, permițând neuronilor motori să activeze acțiunea musculară. Una dintre funcțiile principale ale acetilcolinei, pentru care este cea mai apreciată, este aceea de a semnaliza neuronii motori către mușchii scheletici ai corpului.
Funcțiile acetilcolinei
- Acesta joacă un rol esențial în formarea amintirilor, în raționamentul verbal și logic și chiar în capacitatea de concentrare.
- Are capacitatea de a limita deteriorarea neurologică asociată bolilor degenerative.
- Îmbunătățește funcția cognitivă de zi cu zi.