Noi cercetări susțin efectul pozitiv al dietei mediteraneene în osteoartrita OAFI
24 oct. Noi cercetări susțin efectul pozitiv al dietei mediteraneene asupra osteoartritei
Dieta mediteraneană a fost asociată cu o reducere a riscurilor cardiovasculare, o reducere a apariției anumitor subtipuri de cancer sau boli cronice și o mai bună sănătate cognitivă. Recent, o revizuire bibliografică dezvoltată de un grup de mai multe centre spaniole a compilat informațiile existente despre asocierea dintre osteoartrita și dieta mediteraneană. Deși nu există o definiție universală care să definească această dietă, toate includ un consum ridicat de fructe, legume, leguminoase, nuci, semințe și cereale; aport crescut de pești și crustacee; consum moderat de păsări de curte și ouă, precum și consum frecvent, dar moderat de vin roșu și ulei de măsline ca sursă principală de lipide în dietă.
Studiile analizate evidențiază existența unei posibile relații între osteoartrită și dieta mediteraneană. Aceste investigații descriu o asociere pozitivă între o mai mare aderență la o dietă mediteraneană și calitatea vieții participanților care suferă de osteoartrita. În special, studiile efectuate de Universitatea din Kent (Marea Britanie) și Universitatea din Padova (Italia) arată că, dintre pacienții studiați, cei care au urmat o dietă de tip mediteranean au arătat mai puține simptome depresive și un nivel semnificativ mai scăzut de durere și dizabilitate, împreună cu o mobilitate mai bună. În plus, prevalența osteoartritei (proporția populației afectate de o anumită afecțiune medicală) a fost mai mică în grupul de participanți la studii care au raportat o aderență mai mare la dieta mediteraneană.