NIMH »Tulburare de stres post traumatic
Ce este tulburarea de stres posttraumatic?
Unele persoane dezvoltă tulburări de stres posttraumatic (cunoscute și sub denumirea de PTSD) după ce au experimentat un eveniment șocant, înfricoșător sau periculos. În limba engleză, această tulburare este adesea cunoscută sub denumirea de PTSD.
Este firesc să simți frică în timpul și după o situație traumatică. Frica face parte din răspunsul normal la „luptă sau fugă” al corpului, ajutându-ne să evităm sau să răspundem la potențialul pericol. După un eveniment traumatic, unii oameni pot experimenta o varietate de reacții, dar în timp majoritatea își vor depăși simptomele. Cei care continuă să prezinte simptome pot fi diagnosticați cu tulburare de stres post-traumatic.
Cine are tulburare de stres post-traumatic?
Oricine poate avea PTSD la orice vârstă. Aceasta include veteranii, precum și persoanele care au experimentat sau au asistat la agresiuni fizice sau sexuale, abuzuri, un accident, o catastrofă, un atac terorist sau alte evenimente grave. Persoanele cu această tulburare se pot simți stresați sau speriați, chiar și atunci când nu mai sunt în pericol.
Nu toate persoanele cu tulburare de stres post-traumatic au trecut printr-un eveniment periculos. În unele cazuri, doar știind că un membru al familiei sau un prieten apropiat a experimentat un eveniment traumatic poate declanșa această tulburare.
Potrivit Centrului Național pentru Tulburarea de Stres Post-Traumatică, un program al Departamentului Afacerilor Veteranilor din Statele Unite, aproximativ 7-8 din 100 de persoane vor experimenta această tulburare la un moment dat în viața lor. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să o dezvolte. Anumite aspecte ale acestui eveniment traumatic și unii factori biologici (cum ar fi genele) pot face unii oameni mai susceptibili la dezvoltarea acestei tulburări.
Care sunt simptomele tulburării de stres posttraumatic?
Simptomele PTSD încep de obicei în termen de trei luni de la incidentul traumatic, dar uneori apar mai târziu. Pentru a îndeplini criteriile pentru tulburarea de stres posttraumatic, simptomele trebuie să dureze mai mult de o lună și trebuie să fie suficient de severe pentru a interfera cu aspecte ale vieții de zi cu zi, cum ar fi relațiile personale sau de muncă. Simptomele nu ar trebui, de asemenea, să fie legate de medicamente, consumul de substanțe sau alte boli.
Cursul bolii variază și, deși unii oameni se recuperează în șase luni, alții au simptome care durează un an sau mai mult. Persoanele cu această tulburare au adesea condiții comune, cum ar fi depresia, tulburarea consumului de substanțe sau una sau mai multe tulburări de anxietate.
După ce ați avut o experiență periculoasă, este firesc să aveți unele simptome sau chiar să vă simțiți disociați de experiență, ca și cum ați observa lucrurile, mai degrabă decât să le trăiți. Un furnizor de servicii medicale, cum ar fi un psihiatru, psiholog sau asistent social clinic, care are experiență în a ajuta persoanele cu boli mintale poate determina dacă simptomele îndeplinesc criteriile pentru această tulburare.
Pentru ca un adult să primească un diagnostic de PTSD, trebuie să aibă toate următoarele timp de cel puțin o lună:
- cel puțin un simptom de memorie intruzivă (sau flashback),
- cel puțin un simptom de evitare,
- cel puțin două simptome de hipervigilență și reactivitate,
- cel puțin două simptome cognitive și de dispoziție.
Simptome de memorie intruzive
- Experimentarea flashback-urilor sau retrăirea mentală a evenimentului traumatic din nou și din nou, chiar însoțită de simptome fizice, cum ar fi palpitații sau transpirație.
- Având amintiri recurente sau vise legate de eveniment.
- Având gânduri tulburătoare.
- Prezentați semne fizice de stres.
Gândurile și sentimentele pot declanșa aceste simptome, la fel și cuvintele, obiectele sau situațiile care amintesc oamenilor de ceea ce s-a întâmplat.
Simptome de evitare
- Stai departe de locuri, evenimente sau obiecte care amintesc de experiență.
- Evitați gândurile sau sentimentele legate de evenimentul traumatic.
Simptomele de evitare pot determina persoana să-și schimbe rutina. De exemplu, după un accident rutier grav, puteți evita să conduceți sau să călătoriți cu mașina.
Simptome de hipervigilență și reactivitate
- Ușor de surprins.
- Simțiți-vă tensionat, rămâneți de gardă sau fiți „pe margine”.
- Aveți probleme cu concentrarea.
- Aveți probleme cu adormirea sau rămâneți adormit.
- Simțindu-vă iritabil și având explozii de furie sau agresivitate.
- Prezintă un comportament riscant, nesăbuit sau distructiv.
Simptomele hipervigilenței sunt adesea prezente, ceea ce poate duce la sentimente de stres și furie și poate interfera cu sarcinile vieții de zi cu zi, cum ar fi somnul, mâncarea sau concentrarea.
Simptome cognitive și de dispoziție
- A avea probleme cu amintirea detaliilor importante ale experienței traumatice.
- Să ai gânduri negative despre tine sau despre lume.
- Având gânduri distorsionate despre eveniment care provoacă sentimente de vinovăție.
- Experimentarea emoțiilor negative continue, cum ar fi frica, furia, vinovăția sau rușinea.
- Pierderea interesului pentru activitățile în care ați fost implicat anterior.
- Simțindu-mă izolat social.
- A avea probleme cu sentimentele emoțiilor pozitive, cum ar fi fericirea sau satisfacția.
Simptomele cognitive și de dispoziție pot începe sau se pot agrava după experiența traumatică. Aceste simptome pot face persoana să se simtă izolată sau deconectată de prieteni sau familie.
Cum reacționează copiii și adolescenții la experiențe traumatice?
Copiii și adolescenții pot avea reacții extreme la o experiență traumatică, dar simptomele lor pot să nu fie la fel ca adulții. La copiii mai mici de 6 ani, aceste simptome pot include:
- umezirea patului după antrenamentul la olit,
- uitând cum să vorbești sau să nu poți vorbi,
- reprezintă experiența traumatică când joci,
- agățându-se în moduri neobișnuite de părinții lor sau de un alt adult.
Copiii mai mari și adolescenții prezintă adesea simptome care sunt mai asemănătoare cu cele observate la adulți. De asemenea, pot prezenta comportamente perturbatoare, nerespectuoase sau distructive. Copiii mai mari și adolescenții se pot simți vinovați pentru că nu au reușit să prevină rănirile sau decesele. De asemenea, pot avea gânduri de răzbunare.
De ce unii oameni experimentează PTSD, iar alții nu?
Nu toate persoanele care se află într-o situație periculoasă vor avea tulburări de stres post-traumatic. Există mulți factori care joacă un rol în acest sens. Unii dintre acești factori sunt prezenți înainte de experiența traumatică, iar alții devin importanți în timpul și după evenimentul traumatic.