Nici comprimatele de vitamina D, nici C, dieta mediteraneană este cea mai bună pentru a întări sistemul
Vitamina D și vitamina C au câștigat interes ca alternativă pentru combaterea coronavirusului. Astfel, suplimentele alimentare ale acestor substanțe și-au crescut vânzarea de către populația generală. Cu toate acestea, urmarea stâlpilor dietei mediteraneene și plajele sunt singurul lucru necesar pentru a avea un nivel bun al acestor vitamine și pentru a menține o funcționare optimă a sistemului imunitar, însărcinată cu combaterea coronavirusului.
Creșteți consumul de tablete de vitamina C datorită Covid-19 (dar acestea nu sunt necesare)
Mercadona experimentat în primele etape ale pandemiei a boom în vânzarea de comprimate efervescente de vitamina C. Compania a explicat că motivul creșterii se datorează faptului că clienții „caută să consume produse alimentare destinate întăririi sistemului imunitar”.
Un epidemiolog avertizează asupra unei alte pandemii: obezitatea ucide patru milioane pe an
Da, este adevărat că vitamina C Acesta servește la întărirea celor cunoscute în mod obișnuit drept apărare, dar printr-o dietă echilibrată, cum ar fi Marea Mediterană, nivelurile necesare de vitamina C. sunt atinse cu ușurință. de vitamina C și că această cantitate poate fi obținută cu ușurință în: a cana de capsuni (95mg), a kiwi (75mg), portocaliu (70mg); o cană de struguri (120 mg), a cana de broccoli (158 mg), 1/2 cana ardei gras (50 mg).
Importanța vitaminei D în tratamentul Covid-19
Diferite studii au arătat că nivelurile adecvate de vitamina D din sânge au împiedicat agravarea pacienților cu Covid-19. Mai mult, o investigație spaniolă a arătat că administrația Calcifediol (Hydroferol, de la Faes Farma), cel mai activ metabolit al sistemului endocrin al vitaminei D la pacienții spitalizați cu COVID-19 reduce considerabil nevoia lor de admitere la UCI.