Nesprul este bogat în fibre, sărac în calorii și scade colesterolul

De Dr. Juan Carlos Ruiz de la Roja

este

Juan Carlos Ruíz de la Rojla, Medicul generalist Agropopular, a vorbit pe 12 mai anul trecut despre programul proprietățile și beneficiile nopții. Dintre acestea, el a subliniat că este unul dintre cele mai bogate fructe din Africa, ajută la combaterea constipației și normalizează nivelul colesterolului, deoarece reduce absorbția acestuia în sistemul digestiv.

Ruíz de la Roja a subliniat că există studii care leagă acest fruct de prevenirea diferitelor tipuri de tumori, cum ar fi colonul, gura și plămânul, datorită bogăției sale în beta-caroten și fibre.

În plus, conține o proporție bună de acid ursolic care ajută la protejarea ficatului, prevenind acumularea de grăsimi (cunoscută sub numele de steatoză) și fiind benefic împotriva hepatitei sau cirozei.

Dacă este consumat copt, combate digestiile grele și ajută la reducerea flatulenței, prin urmare, este bun în situații de gastrită și arsuri la stomac. La fel, medicul a subliniat că Este un produs sărac în calorii, cu o proporție mică de zaharuri și care nu conține grăsimi și datorită bogăției sale în fibre are un efect sățios.