NephroCare - Despre noi - Știri - Învinge blues-ul de iarnă păstrându-ți nivelul

Bate blues-ul de iarnă, menținându-ți nivelul de energie

Mulți oameni mănâncă prea multe alimente bogate în energie, ceea ce poate duce la probleme cu greutatea și alte probleme de sănătate. Cu toate acestea, pentru pacienții cu dializă, situația este adesea diferită. Tratarea bolilor renale cronice cu dializă necesită o cantitate mare de energie din corpul dumneavoastră și aveți nevoie de energie mai mare decât o persoană sănătoasă. În plus, iarna îți poate scurge energia și mai mult, cu seara devreme, temperaturi scăzute și tuse și răceală peste tot.

Ne obținem energia din alimente, ceea ce înseamnă că trebuie să luăm în considerare cu atenție ce și cât mâncăm. Aportul de energie recomandat pentru pacienții cu dializă cu activitate fizică moderată este cel puțin 35 kcal/kg greutate corporală/zi. Corpul uman poate folosi trei surse primare de energie: carbohidrați, proteine ​​și grăsimi.

---