Neofobia determină obiceiul alimentar al celor mici
Este clar că nu toată lumea reacționează la fel la o noutate alimentară, unii o fac cu pasiune și vor să încerce, iar alții se feresc automat de ei, arătând un fel de rezistență patologică. Aceste reacții pot fi observate frecvent în orice situație și la oameni de vârste diferite, tind să respingă noul, fie el mâncare, îmbrăcăminte etc. chiar prezintă un fel de frică oarecum anormală.
Neofobia la copii, în special la cei mai mici, este una dintre principalele cauze pentru care aceștia au un apetit slab. De aceea este atât de important să nu forțezi copiii să mănânce o anumită mâncare și să încerce să o încorporeze încetul cu încetul, fără grabă, dar fără pauză. Dacă prima dată când introduceți un anumit aliment copilului, acesta nu a acceptat-o de bună voie, nu i-l mai dați a doua zi, așteptați câteva zile de când copilul ar putea asocia o experiență traumatică (vărsături) cu acel aliment și aceasta ar fi să-l respingem cu mai multă forță.
Este important ca atunci când introduceți un aliment nou, să îl faceți mai atractiv pentru copil însoțindu-l cu mulțumiri sau glume. De asemenea, temperatura trebuie să fie corectă, deoarece dacă ar fi puțin mai caldă decât în mod normal sau prea rece, ar fi scuza ideală pentru a nu o încerca. Este foarte important ca atitudinea părinților să fie optimă înainte de această problemă, dacă copilul verifică că mâncăm totul, că nu optăm pentru ceva special și că acordăm aceeași importanță tuturor alimentelor, va ajuta în munca de a le introduce în dieta ta.